El gluten y caseína dieta libre de TDAH infantil

Muchos padres de niños con TDAH y el autismo han recurrido a una caseína y gluten dieta para ayudar a mejorar la condición de su hijo . La dieta se basa en la " teoría del exceso de opiáceos ", según la revista Padre Excepcional . Esta teoría plantea la hipótesis de que ciertas condiciones físicas hacen que el cuerpo para transformar el gluten y caseína en opiáceos , que afectan a la actividad de neurotransmisores en el cerebro . El gluten es la proteína que se encuentra en el trigo , cebada , centeno y avena . La caseína es la proteína que se encuentra en la leche y los productos lácteos . Gluten y ADHD

Las personas con alergias al gluten o enfermedad celíaca , son más propensos a sufrir de TDAH (y otros problemas neurológicos ) , según la revista Pediatrics. Estos problemas psicológicos pueden ser el resultado de la malnutrición causada por la enfermedad , de acuerdo con Psychology Today

Recomendaciones

revista Padre Excepcional recomienda lo siguiente: . Decidir qué objetivos le gustaría a su hijo a alcanzar y cómo va a medir el éxito, si usted está considerando múltiples terapias, experimento una a la vez para que pueda entender lo que está funcionando y lo que no; contar con la ayuda de una tercera persona "ciega" como un maestro o terapeuta que puede informar objetivamente sobre los cambios en el comportamiento , y permitir que tres a seis meses para la dieta a trabajar

Consideraciones

Antes de cambiar la dieta de su niño. considerar cómo estos cambios él y su familia van a afectar , informa la revista Padre Excepcional . Considere cuánto tiempo y dinero que el cambio requerirá , y cómo su hijo se sentirá ser señalado por las comidas separadas.

Advertencias

No cambie su hijo de dieta con demasiada rapidez , advierte la revista Padre Excepcional . Un cambio tan drástico podría dar lugar a los síntomas de abstinencia , lo que podría hacer que la condición del niño empeora . No asegúrese de leer las etiquetas de todos los alimentos procesados ​​, muchos de los cuales contienen trigo y lácteos ingredientes.
Qué comer

Eliminar el trigo y los lácteos de la dieta no es tan difícil como puede parecer. Hay muchos y sin gluten productos libres de lácteos en el mercado hoy . Tienda de su mercado natural local para la más amplia selección de panes sin gluten , tortillas, masa de pizza y dulces. Mire a su alrededor para queso , yogur , leche y helados alternativas. Es tan delicioso , incluso hace un sin leche , masa para galletas sin gluten " helado" elaborado con leche de coco.