" . Conseguirlo todos juntos " Los niños que tienen TDAH algunas veces se sienten abrumados por su aparente incapacidad para Quieren quedarse quieto y prestar atención en clase , pero sus cuerpos no les permiten . Ellos quieren llevarse bien con los demás, pero sus mentes no se ralentizará lo suficiente para dejar a ponerse al día con sus compañeros. Ejercicio

El ejercicio puede ayudar a su niño a quemar el exceso de energía . Ya sea que usted dirige a su hijo hacia los deportes organizados como el béisbol o el fútbol o un deporte solitario como a campo través, asegúrese de que selecciona un deporte adecuado a sus intereses y abilities.Consider necesidad de su hijo para estar en constante movimiento cuando se está discutiendo posibles actividades deportivas. Deportes que requieren disciplina mental son también una buena opción para su hijo. Estos deportes incluyen tae kwon do , yoga y entrenamiento de las artes marciales. Estos tres deportes mejorarán y ayudar a su niño a desarrollar un control más mental.
Naturaleza Tiempo

Jugando en un parque en el follaje verde abunda, beneficiará a su hijo más que jugar en un patio de concreto. Cuando su hijo esté jugando " en la naturaleza", experimentará una reducción de los síntomas del TDAH. Trate de incorporar algo de " verde " tiempo de juego para su hijo ; . Cuando lo lleve al parque, que se beneficiarán de la atmósfera relajante , así
Nutrición

Enseñe a su hijo a prestar atención a los alimentos que selecciona y ayudarla a hacer la conexión entre lo que come y sus síntomas de TDAH . Los alimentos hechos desde cero, frutas y verduras y menos dulces frescas se beneficiarán a su hijo no sólo mientras aprende a manejar su ADHD , pero a medida que aprende a tomar decisiones nutritivas para su salud en general. Al hacer cambios en la dieta de su hija con TDAH , incorporar esos cambios para toda la familia . Todos ustedes se beneficiarán también.
Aprende a leer a la gente y escuchar

niños con TDAH suelen perder las señales sociales y comunicaciones faciales de otras personas. Muchos de los niños con diagnóstico de TDAH no son tan avanzados como sus pares en maturity.You social puede enseñarle a su hijo a leer las señales que otras personas están tratando de darle. Es posible que necesite " role- play" diversos escenarios su hijo ya ha sufrido o que se puede experimentar en algún momento. Si él tiene una especial dificultad con la comprensión de las señales no verbales , practicar aquellos con him.Teach él cómo escuchar y hablar menos. Los niños con ADHD a veces impulsivamente interrumpen , porque no quieren " perder la pista " de un pensamiento, sin tener en cuenta el efecto que esto tiene sobre la interrupción de los compañeros.
Apoyo Grupos

usted y su hijo pueden unirse a grupos de apoyo que ayudan a los padres y los niños para hacer frente a los problemas que puedan surgir para ustedes dos . Si se une a un grupo de apoyo para padres , usted encontrará que usted no tiene que tomar toda la responsabilidad sobre sí mismo. Puede extender la mano y pedir ayuda. Su hijo será capaz de discutir las estrategias que le han ayudado , y ella va a aprender acerca de las habilidades de otros niños han aprendido a usar afrontamiento. Algunas escuelas tienen estos grupos para sus alumnos con TDAH a unirse y participar.