Cómo reducir la densidad de Alérgenos

En los Estados Unidos, 34,1 millones de estadounidenses sufren de asma y de 40 a 50 millones de estadounidenses sufren de alergias de interior . Muchos de los alergenos que causan estas enfermedades y los síntomas, como el moho, el polen, la caspa y los ácaros del polvo se puede encontrar dentro de su casa . Seis de cada 10 están expuestos a la caspa de mascotas en una base regular y ocho de cada 10 están expuestos a los ácaros del polvo . Reducir al mínimo la densidad de alérgenos comienza dentro de su casa con unos pocos cambios a su rutina regular. Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga las puertas y ventanas cerradas. Mientras que el buen tiempo invita a la mayoría de las personas que abrir las ventanas , esto también invita al polen en el interior. Mantener las ventanas cerradas y usar aire acondicionado reduce el polen y los ácaros del polvo también se reduce debido a que la humedad se ha reducido.
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Aspire sus alfombras al menos una vez o dos veces por semana con una aspiradora con un filtro HEPA para reducir el polvo del aspirador pone en el aire.
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polvo todas las superficies de la casa sobre una base regular. Use un paño húmedo o esmalte para que usted pueda recoger el polvo en lugar de dispersarse en el aire .
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Lave todas las sábanas una vez a la semana en agua caliente para matar los ácaros del polvo . Coloque almohadas decorativas o artículos que no se pueden lavar en un recipiente hermético durante al menos 48 horas para matar los ácaros del polvo .
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Utilice un deshumidificador para controlar la humedad en su casa . El más húmedo de su casa es la mayor oportunidad que tienen de las esporas de moho . Reducir los niveles de humedad en zonas con agua, tales como la cocina y el baño. Reduzca la cantidad de plantas del hogar ya que el suelo es un caldo de cultivo para el molde. Considere la posibilidad de plantas de seda en su lugar.
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Instale un purificador de aire o usar una versión de mesa con un filtro HEPA para ayudar a eliminar los alérgenos del aire . Cambie los filtros de aire regularmente .