Hacer las gestiones necesarias para reducir y eliminar los alérgenos en su hogar aumentará en gran medida la comodidad del día a día la vida para la mayoría de las personas alérgicas. Aunque no hay nada que puedas hacer para eliminar los alergenos ambientales que entran en contacto con el exterior de su casa, usted puede tomar medidas para reducir la cantidad de polen o moho que se pega a usted, ayudando así a reducir los síntomas. Dado que muchas de las medidas preventivas para la reducción de alérgenos implican la limpieza, que en realidad puede patear alérgenos nuevo en el aire brevemente , es posible que desee tener a alguien que no sufre de alergias limpia para usted. Filtración de Aire

Instale un filtro HEPA o filtro de aire de partículas pequeñas en el sistema de circulación de su casa. Filtros para reducir los alérgenos cuestan sólo un poco más que los filtros regulares y pueden reducir en gran medida la cantidad de alérgenos que su sistema de calefacción o refrigeración envía a través de su casa. Cambie con regularidad para mantener la eficacia .
Pisos

Alfombras puede albergar hasta 90 por ciento más alérgenos que la madera dura o linóleo , así que si usted sufre gravemente de alergias , se adhieren a las alfombras lavables para suelos acolchados . Si tiene alfombra que te gusta o subsuelo sin terminar , invierta en un vacío de alta calidad con un filtro HEPA , y el vacío por lo menos una vez a la semana . Lave la alfombra con regularidad en un día cuando se puede estar fuera de la casa mientras se seca la alfombra .
Ropa de cama y cortinas

Lave las sábanas , almohadas , edredones , mantas y cortinas semanales en agua caliente . Los ácaros del polvo les encanta vivir en la ropa de cama , y , ya que pasar un tercio de su vida durmiendo , le tocaría a mantener su cama como libre de alérgenos como sea posible. Ponga alergeno /cubiertas protectoras de polvo de ácaros en sus almohadas, colchones y somieres . Si bien estas cubiertas solían ser de plástico ruidoso , ahora están hechos de un material mucho más suave, transpirable que es más cómodo para dormir.

Animales

Las mascotas pueden ser uno de los factores más difíciles para las personas alérgicas a tantas personas que son alérgicas a las mascotas deciden ser sus propietarios a pesar de sus alergias o no se enteran de que son alérgicas hasta después de llevar a la mascota a casa. Si usted tiene una mascota, crear una zona libre de mascotas en su casa , a ser posible en su dormitorio. Bañe a su mascota dos veces por semana para mantener la caspa y derramando alrededor de la casa a un mínimo. Use un cepillo de gestión derramando para su perro para ayudar a eliminar el exceso de vello , y pídale a su veterinario acerca de toallitas caspa de prevención . Lave la ropa de cama semanalmente de su mascota.
Mold

Instale un deshumidificador en su casa para mantener el aire seco e inhibe el crecimiento de moho . No mantener las plantas de interior como la tierra de la maceta es un paraíso para el molde. No mantener las flores cortadas en el interior. Lave los platos todos los días , y asegurar que nunca está de pie agua o alimentos dentro de su refrigerador viejo que podrían moldear . Instale un extractor en el cuarto de baño para ayudar a mantener la humedad hacia abajo mientras tomar baños y duchas , y seque con una toalla de la ducha y la bañera después de usarla para evitar el moho .
Ropa

Invertir en la ropa hecha de fibras naturales y sintéticas de zanjas . Materiales artificiales crean electricidad más estática , que puede hacer que las partículas de alérgenos se peguen a usted con la electricidad estática se aferran . Siempre máquina de secar la ropa después del lavado como el secado en una línea podría permitir la formación de moho para crecer, y secado exterior también puede permitir que el polen y las esporas de moho del exterior para obtener en su ropa , incluso antes de usarlos. Utilice hojas de pelo para ayudar a eliminar la electricidad estática durante el secado de la máquina.