Una nariz tapada es algo que todo el mundo tiene que lidiar con algún momento de su vida. La congestión nasal puede ocurrir por muchas razones. La nariz se pueden obstruir debido a una enfermedad , como la gripe , un resfriado o una infección sinusal. O bien, la nariz puede obstruir de reacciones alérgicas a una sustancia en el medio ambiente , como la caspa de animales o polen. La congestión nasal puede ser muy incómodo, y puede interferir con las actividades cotidianas. Hay maneras de destapar la nariz tapada , que son seguros y fáciles para que cualquiera pueda probar. Cosas que necesitará
sistema de irrigación nasal
vaporizador o humidificador de aire
Toallita
Aspirador de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Utilice una nasal - sistema de riego o una jeringa nasal y el agua salada caliente . Llene un vaso con 8 oz. de agua tibia y agregue 1 cucharadita . de sal de mesa . Una opción adicional es agregar 1 cucharadita . de polvo de hornear . Mezcle bien la solución . Vierta la mezcla en el dispositivo de irrigación nasal, o llenar la jeringa con la solución. Incline la cabeza hacia un lado, y coloque la punta del dispositivo nasal de riego en la fosa nasal superior. Enjuague la cavidad nasal con la mezcla de agua salada vertiendo el agua del sistema de riego , o empujando el émbolo de la jeringa. La solución fluirá a través de la cavidad y hacia fuera de la fosa nasal inferior . Incline la cabeza hacia el otro lado , y repetir el proceso .
2 Una bebida caliente como el té puede ayudar a destapar la nariz tapada

Beba abundante líquido . El consumo de agua es importante por muchas razones . El agua ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado, y mantiene nasal mucosa suelta. Las bebidas calientes , como el té , ayuda a causa del vapor.
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Utilice un vaporizador o un humidificador de aire . Estos dispositivos aumentan la cantidad de humedad en el aire . Más humedad en el aire de ayudas para aflojar la mucosa que está obstruyendo la nariz.
4 El vapor de agua hirviendo puede destapar la nariz

Una Crear vapor y respirar por la nariz . Steam aflojar mucosa y hace que sea más fácil de destapar la nariz tapada . Crear vapor girando la llave del agua caliente, o hervir una olla de agua caliente en la estufa y respirar el vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza para contener el vapor.
5 Un paño tibio y húmedo puede aflojar el moco en la nariz obstruida

Coloque un paño de agua tibia sobre la nariz y los ojos. Respirar en la humedad de la toalla húmeda para ayudar a aflojar el moco .
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Aspire regularmente . Irritantes nasales , incluyendo el polen , la caspa de mascotas y el polvo quedan atrapadas en las fibras de la alfombra. Si usted es alérgico a estas sustancias ambientales , pasar la aspiradora varias veces por semana elimina contaminantes irritantes .
7 Wash cualquier material de ropa de cama con frecuencia para evitar una nariz obstruida

Lávese las sábanas y otra ropa de cama regularmente . Airborne irritantes nasales se acomodan en su ropa de cama y se inhalan mientras duerme.