alergias de soja varían de leves a graves. Pueden causar reacciones de la indigestión de las colmenas a los problemas respiratorios e incluso la muerte . No hay píldoras mágicas que puede tomar para aliviar la alergia a la soja ; simplemente hay que evitar el consumo de alimentos con soja en ellos. Muchos de los que sufren una alergia de soja son niños menores de 5 años , pero puede afectar a personas de todas las edades. Puede ser sólo una condición temporal , o puede ser de por vida . Puede que no seas vegetariano, pero es probable que usted se encuentra con soja sobre una base diaria , y, a veces navegar su manera alrededor de ella puede ser difícil. Lo que sigue es una lista de alimentos a tener en cuenta . Los alimentos de soya basada

Estos son los alimentos que son casi totalmente hecha de soja. Son relativamente fáciles de identificar como alimentos para evitar una vez que usted puede reconocerlos. Mire hacia fuera para :
soja

recién preparado de : Pequeño, marrón suave soja Edamame : semillas de soya verdes frescas, dentro o fuera de la vaina - Miso : Soja fermentada en una pasta a menudo utilizado en la salsa de miso sopa de soja japonesa : la soja salados y fermentados en una leche de soya condimento común : soja procesados ​​en un líquido - Tempeh similar a la leche : la soja fermentados en un bloque - texturizada marrón desmenuzable proteína vegetal : proteínas de soja a menudo utilizados como carne de reemplazo - Tofu : la soja procesados ​​en blanco bloques que luego pueden ser consumidos en un número de maneras, incluyendo frito , cocido , desmenuzado o mezclado en un flan . También conocido como frijol cuajada Aceite vegetal : Algunos, pero no todos, los aceites vegetales contienen altos porcentajes de soy. - También mantener un ojo hacia fuera para las hamburguesas de soja , helado de soja , queso de soja , harina de soja y otros productos con la palabra soja en su nombre.

alimentos procesados ​​que incluyen soja

Hay muchos alimentos por ahí que contienen soya que no podrías adivinar tenía la soja en ellos. Cuando usted tiene una alergia a la soja , siempre hay que leer la lista de ingredientes disponibles y buscar términos que indiquen que contienen soja.

La siguiente lista fue compilada por AllergyAdivsor.com , y esto indica que todos los nombres que la soja mayo ser enmascarado bajo :

- goma árabe - que abulta - algarrobo - emulsionante -Guar agente proteína vegetal hidrolizada goma (HVP ) , Lecitina - Miso -MSG ( glutamato monosódico ) - proteína-proteína extensor de soja Harina de soja nuts- Soy Soy pantenol proteína - proteína aislada de soya o aceite Estabilizador de almidón - proteína texturizada concentrar - salsa de soja - soja - soja vegetal ( TVP ) - Espesante - Tofu- vegetal - goma vegetal almidón - caldo de verduras

otras legumbres

Si es alérgico a la soja , que puede o no puede también ser alérgico a otras legumbres . Si no está seguro , tenga cuidado en torno a: los productos vegetales de la familia

- Acasia , incluyendo goma de acacia , la harina de mezquite y casia /sen - alfalfa -Todos los frijoles, como las judías verdes , frijoles negros , habas, lentejas y garbanzos - alholva - regaliz - Peanuts - guisantes - Tamirand - tragacanto