Remedio casero para el Sinus Pressure &Moco

Presión de los senos y el dolor causado por el moco excesivo puede hacer que la vida de una persona miserable. La nariz constante que sopla durante el día y la cabeza tapada y la pérdida de sueño en la noche puede hacer para una existencia miserable. Si usted está sufriendo con problemas de sinusitis , intentar algunos remedios caseros para que tenga un poco de alivio . Temperatura

Mantenga la temperatura de su hogar a un nivel cómodo . Una temperatura del aire interior que es demasiado caliente puede provocar congestión , hemorragias nasales , senos secos y la infección. El refrigerador de la temperatura del aire , el mejor de sus senos será.
Humedad

Tome una ducha larga y caliente. La humedad de la ducha se romperá la mucosa de los senos paranasales y empezar fluyendo . Esto le dará algo de alivio de presión y el dolor , también. También se puede activar en un humidificador en su casa. El mejor lugar para guardar su humidificador está el dormitorio , sobre todo durante las horas nocturnas .
Agua

Beber mucha agua . Es importante beber al menos ocho a 10 vasos de agua durante el día , pero si usted está sufriendo de congestión de los senos , es posible que desee beber aún más . El exceso de líquido ayudará a diluir la mucosidad y hacer que se expulsa más fácilmente.
Riego Nariz

Mix 3/4 cdta. o una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia. Coloque bien la mezcla en una pera de goma , la punta de la cabeza, y enjuagar cada fosa nasal. El líquido ayudará a limpiar los senos y le dará algo de alivio del dolor.
Ejercicio

dar un paseo. El ejercicio libera adrenalina , un químico que estrecha los vasos sanguíneos. Esto reducirá la hinchazón en sus senos y le ofrecemos un poco de alivio .
Cayenne Pepper

comen la pimienta de cayena . Platos picantes sazonados con pimienta de cayena ayudarán a aflojar la mucosidad debido a una sustancia química llamada capsaicina , una sustancia química que se cree estimulan las fibras nerviosas , incluidas las de sus senos .

Irritantes

Manténgase alejado de los cigarrillos, el spray para el cabello y los productos químicos fuertes que se encuentran en productos de limpieza. Estos productos serán todos irritar los senos , haciendo que su nariz tapada aún peor.