Cómo hacer un Saline Sinus Rinse
8 oz de agua tibia
Netty olla
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Compra una olla Netty si usted no tiene ya uno . Ollas Netty están diseñados para administrar el enjuague de solución salina en cada fosa nasal correctamente . Usted puede hacer su enjuague seno de solución salina directamente en el interior de la misma.
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Vierta el agua en la olla Netty . Agregar el bicarbonato de sodio y sal de decapado.
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Mezcle todos los ingredientes juntos, y utilizar inmediatamente. Asegúrese de que usted inclina su cabeza hacia el lado izquierdo, como se coloca la boquilla en la fosa nasal derecha . Verter la mitad de la solución pulg Luego incline la cabeza hacia el lado derecho como se vierte el enjuague en la fosa nasal izquierda .
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Repita dos veces por día hasta que sus senos se han aclarado.