La alergia al polen se vuelven especialmente problemático en los meses de primavera y verano del año. Esto es porque las flores y otras plantas comienzan la polinización . Las partículas de polen y luego inundan el aire. Cuerpos de muchas personas se sienten atacados por las partículas de polen y, como resultado , sus sistemas inmunes comienzan a trabajar duro extra. Picazón en los ojos y la nariz tapada sobrevenir. Afortunadamente, hay un número de maneras naturales para aliviar las alergias provocadas por el polen. Alimentos

Puede venir como una sorpresa para muchos , pero hay una serie de alimentos que ayudan a combatir las alergias al polen .

Uno de los mejores tipos de alimentos para consumir frutas es y verduras que son ricas en antioxidantes. Las frutas incluyen manzanas , peras , kiwis , melocotones y cerezas. Las manzanas son especialmente útiles porque una reacción cruzada con polen de los árboles . Algunas verduras ricas en antioxidantes incluyen el apio , el perejil, el pimiento verde , rojo y amarillo y zanahorias.

Nueces crudas son una gran fuente de proteínas y también ayuda con las alergias al polen . Para obtener el máximo provecho de los frutos secos , los comen crudos y sin sal . Algunos de los mejores tipos de la alergia al polen son las avellanas, nueces y almendras . Espolvorear en su cereal , agregarlos a una mezcla de frutas secas o simplemente tomar un puñado como un bocadillo .

Suplementos herbarios

Hay algunos suplementos herbarios bastantes en la mercado que son ideales para aliviar las alergias al polen . A continuación se mencionan algunos de los tipos más comunes y eficientes :

quercetina - La quercetina se dirige a dolor en los senos y la congestión y , cuando se combina con la vitamina C , pueden reducir la inflamación de forma espectacular. La cantidad que usted necesita para ver resultados varía de persona a persona, así que experimenta al comenzar con una o dos pastillas al día y aumentar su consumo , según sea necesario

Mantecona - . Este suplemento a base de hierbas también se conoce como petasites y toma la forma de un arbusto con hojas grandes. La planta en sí es tóxico en grandes cantidades , pero muchas personas usan las píldoras de suplementos a base de hierbas como un tratamiento efectivo para los síntomas de la alergia

Ortiga - . Aunque el nombre es una experiencia desagradable , Ortiga es un suplemento herbario antihistamínico que es altamente eficaz . Se inhibe la capacidad del cuerpo para crear la histamina . Es similar a muchos antihistamínicos en el mercado de las drogas , pero es todo natural . La planta se suele congelar seca y se coloca dentro de cápsulas. Los estudios demuestran que 300 mg por día es suficiente para compensar las alergias al polen .
Otro Alivio natural

En adición a los alimentos y los suplementos , hay algunas otras . maneras totalmente naturales para aliviar las alergias al polen

Acupuntura - la acupuntura es una tradición china , donde pequeñas agujas pinchan un poco la piel. Cada área de la piel se dice que afecta a otra parte del cuerpo . Cuando se utiliza la acupuntura para las alergias relacionadas con el polen , la parte de la piel "conectados" con los pulmones es tratada

Saline Nasal Spray - . Aerosoles nasales medicados pueden dañar el revestimiento de la nariz e incluso llegar a ser adictivo . Aerosoles a base de solución salina, sin embargo , son diferentes . Ellos polen clara de su cavidad nasal, reducir la mucosidad en la nariz y le permiten respirar más fácilmente . Salina es una solución isotónica creado a partir de la sal y el agua destilada.