Remedios caseros para las alergias al polen

La alergia al polen se producen en la primavera , verano y otoño , debido a los árboles , la hierba y las malas hierbas. La Academia Americana de Médicos de Familia dice polen de los árboles por lo general afecta a personas a finales de abril y mayo , la hierba y el polen de malezas afecta a las personas desde finales de mayo hasta mediados de julio , y la ambrosía afecta a las personas desde finales de agosto hasta la primera helada. Los síntomas comunes de las alergias al polen incluyen , secreciones de la nariz con comezón , ojos llorosos, estornudos y congestión. Los síntomas empeoran cuando la gente está afuera en el contacto directo con el polen , sobre todo en días de viento . Varios remedios caseros para el alérgeno del polen pelean estos síntomas. Protect Home and Body

Uno de los mejores remedios caseros para las alergias al polen es evitar los alergenos tan a menudo como sea posible. Las personas sensibles a los alérgenos deben evitar salir a la calle en un día seco y ventoso , o use una mascarilla mientras que hace actividades al aire libre . Mantenga el polen al aire libre por el cierre de puertas y ventanas y en funcionamiento los acondicionadores de aire durante la marcha en los coches o quedarse en casa . Si las personas alérgicas viven en una casa, otros miembros de la familia y la persona con alergias deben quitarse la ropa y limpiar su cuerpo para el polen no se propaga por toda la casa .
Comer alimentos picantes

Especias como la pimienta de cayena , el rábano picante y el trabajo de ajo como remedios caseros para la congestión asociada con alergias al polen . La adición de estas especias a los alimentos de forma natural a descongestionar y aflojar la mucosidad , haciendo que sea más fácil respirar . La gente puede comer alimentos lo más caliente que pueden manejar. El artículo " La mejor dieta para las alergias y la fiebre del heno ", sin embargo, no recomienda a este remedio casero para las personas que son alérgicas a estas especias y dice que las especias causan irritación de la garganta y el exceso de tos. Las personas que no están acostumbradas a las especias deben tratar de una especia a la vez.
Consumir frutas ricas en antioxidantes

alimentos que contienen antioxidantes trabajan como remedios al polen alergia, ya que éstos vitaminas combatir la inmunidad y mejorar la condición de los pulmones . Las nueces contienen vitamina E y magnesio , lo que reduce las sibilancias y la inflamación de los pulmones y mejorar la función pulmonar. También reducen los radicales libres que causan inflamación y daño tisular . Ricos en vitamina C los alimentos como las manzanas, los cítricos y los tomates sirven como defensas naturales contra las alergias. Pieles rojas de uva reducen la inflamación , protegiendo el cuerpo de sibilancias y alergias.
Beba té

verde , té blanco y negro contienen flavonoides que reducen la inflamación y aumentar la inmunidad, que ayuda al cuerpo a combatir infecciones . " La mejor dieta para las alergias y la fiebre del heno ", dice que a partir del día con una taza de té caliente con limón y miel previene el estornudo mañana asociada con alergias . Los tés de hierbas hechas de alholva , hinojo , anís y salvia son otros remedios caseros para las alergias . Los alérgicos pueden beber tres tazas de té al día .