Cómo reducir los alérgenos en su hogar
Mantenga las puertas y ventanas cerradas para reducir los alérgenos en su hogar. Si usted desea abrir su casa para " aire hacia fuera " , lo que realmente están haciendo es dejar que un montón de alérgenos en su hogar. El polen y las esporas de moho pueden viajar fácilmente a través de las ventanas y puertas proyectadas , por lo que mantenerlos cerrados cuando sea posible.
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Controlar la humedad en su casa para evitar que el moho bajo control. El moho crece en lugares húmedos por lo que la regla de oro es mantener la humedad en su casa en o por debajo de 50. Mantener un deshumidificador en el sótano si tiene uno . Baños , cocinas y sótanos deben limpiarse a menudo. Considere la posibilidad de mover las plantas de la casa al aire libre , ya que a menudo albergan el moho y otros alérgenos .
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Disponer de un sistema de filtración de aire para toda la casa instalada en línea con su sistema de calefacción central y sistema de refrigeración. Si va a instalar un nuevo sistema de aire y calefacción central , el costo será mínimo. También, si hay suficiente espacio cerca de su sistema de calefacción existente y el sistema de enfriamiento luego modificar la red de conductos para instalar un sistema de filtración del aire de toda la casa que se puede lograr a un costo razonable . El sistema de filtración de aire , como mínimo debe ser un sistema de HEPA con filtros reemplazables.
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Si usted no es capaz de añadir un sistema de filtración de aire para toda la casa a su sistema de calefacción central y sistema de refrigeración o no se tiene tener un sistema de aire acondicionado central, en su lugar puede utilizar unidades de filtración de aire portátiles. Estas unidades van a hacer un buen trabajo de reducción de alérgenos en las habitaciones en las que los coloca . Ellos son los más utilizados en las áreas de dormir . Revise las recomendaciones para el tamaño de las habitaciones y la eliminación de partículas eficaz (HEPA equivalente) para eliminar eficazmente la mayoría de los alérgenos.
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pagan frecuentes atención a los ácaros del polvo en su casa . Los ácaros del polvo son los principales alérgenos a la mayoría de las personas con alergias y asma. EnCase tanto su almohada y colchones con fundas impermeables a alérgenos . Lave la ropa de cama en su casa todas las semanas en el agua que es mayor de 130 grados F para reducir aún más los ácaros del polvo y los alérgenos donde duerme.
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Inspeccione su casa en busca de fugas . Alérgenos , ratones y cucarachas pueden entrar muy smalls grietas o agujeros en su hogar. Reemplazar ventanas burletes alrededor de puertas y . Masilla o uso creciente de aislamiento alrededor de los agujeros en su casa, como cajas eléctricas, líneas de servicios públicos , ventanas y grietas en los cimientos . Asegúrese de tener pantallas en los orificios de ventilación externas tales como los respiraderos de techo.
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Si es hora de actualizar suelo en su casa, cambio de alfombra para suelos duros como madera , laminado , vinilo o cerámica . Las habitaciones son el primer lugar para hacer el cambio ya que usted va a gastar en promedio más de un tercio de su día allí. La alfombra es un ambiente perfecto para los ácaros del polvo y otros alergenos que se propaguen . El cambio de alfombra para suelos duros reducirá los alergenos que son perjudiciales para su familia.
En muchas casas construidas antes de pisos de madera de la década de 1960 se construyeron en muchas áreas de los Estados Unidos en lugar de la madera contrachapada o el piso osb . Puede valer la pena comprobar bajo algunas de las áreas alfombradas de su casa si su casa fue construida antes de la década de 1960 para ver lo que tienes. Pisos de madera viejos cuestan menos de la mitad del costo de haber renovado el acabado profesional que la instalación de una alfombra nueva .
Si usted tiene que mantener la alfombra, asegúrese de que tiene que limpiarse con vapor con frecuencia para reducir los alérgenos . Desde la aspiradora regular no eliminará los ácaros del polvo de la alfombra, se necesita el calor del vapor para matar los ácaros del polvo , para que puedan ser retirados .