Lo que hay que saber sobre las alergias estacionales

Alergias estacionales , también conocida como fiebre del heno , son un tipo de reacción alérgica que ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo reacciona exageradamente al polen, el polvo u otros alérgenos en el aire. Estos alérgenos pueden causar una variedad de síntomas, que incluyen:

* Estornudos

* Secreción nasal

* Ojos llorosos y con picazón

* Garganta irritada

* Congestión

* Dificultad para respirar

* Fatiga

Las alergias estacionales son más comunes en primavera y verano, cuando los niveles de polen son más altos. Sin embargo, también puede experimentar alergias estacionales en otoño e invierno, si es alérgico al polvo u otros alérgenos interiores.

¿Qué puedes hacer para prevenir las alergias estacionales?

Hay varias cosas que puede hacer para prevenir o reducir los síntomas de las alergias estacionales, entre ellas:

* Permanezca en el interior en los días con mucho polen.

* Mantenga sus ventanas y puertas cerradas.

* Utilice un filtro de aire HEPA en su hogar.

*Evitar el contacto con alérgenos.

*Usa mascarilla cuando estés afuera.

* Tome un antihistamínico de venta libre.

* Reciba vacunas contra las alergias.

Si tiene alergias estacionales graves, es posible que necesite consultar a un alergólogo para recibir tratamiento.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para controlar sus alergias estacionales:

* Dúchate y cámbiate de ropa después de estar afuera. Esto ayudará a eliminar cualquier alérgeno que haya detectado.

* Utiliza un humidificador en tu casa. Esto puede ayudar a mantener los conductos nasales húmedos y reducir la congestión.

* Beba muchos líquidos. Esto puede ayudar a diluir la mucosidad y reducir la congestión.

* Evitar el alcohol y fumar. Estas sustancias pueden irritar las fosas nasales y empeorar los síntomas.

Si sus alergias estacionales son graves, es posible que necesite consultar a un médico para recibir tratamiento. Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a aliviar sus síntomas.