Después de despertarme, el oído derecho se siente obstruido y apenas puedo oír. Tengo alergias graves al polen. No tengo seguro médico. ¿El día anterior realmente estaba actuando mal?
1. Medicamentos para las alergias de venta libre: Tome un medicamento para la alergia de venta libre como Benadryl o Claritin para reducir los síntomas de la alergia y ayudar a limpiar los senos nasales.
2. Aerosol salino nasal: Utilice un aerosol nasal salino para eliminar los alérgenos o la mucosidad de las fosas nasales. Esto puede ayudar a reducir la presión y la congestión en el oído.
3. Inhalación de vapor: Tome una ducha caliente o use un humidificador para generar vapor. Inhalar el vapor puede ayudar a aflojar la mucosidad del oído y los senos nasales.
4. Compresa tibia: Aplique una compresa tibia y húmeda sobre la oreja durante unos 10 a 15 minutos. Esto puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir las molestias.
5. Gotas para los oídos: Si hay una acumulación excesiva de cera, considere usar gotas para los oídos de venta libre para ayudar a ablandar y eliminar la cera.
6. Maniobra de Valsalva: Cierra la boca, tapa tu nariz y sopla suavemente como si estuvieras tratando de limpiarte los oídos. A veces, esto puede desalojar cualquier obstrucción e igualar la presión en el oído.
7. Chicle: Masticar chicle puede ayudar a limpiar los oídos al promover la producción de saliva.
8. Manténgase hidratado: Beba muchos líquidos para ayudar a diluir la mucosidad y reducir la congestión.
9. Evite sonarse la nariz: Trate de evitar sonarse la nariz con fuerza, ya que puede aumentar la presión en los oídos.
10. Eleva tu cabeza: Cuando duerma o descanse, eleve la cabeza con algunas almohadas para ayudar a drenar el líquido de los oídos y los senos nasales.
11. Siga los desencadenantes de alergias: Identifique cualquier desencadenante de alergia específico (como polen, polvo o ciertos alimentos) y trate de minimizar o evitar la exposición.
Si los síntomas persisten por más de unos pocos días, se recomienda consultar a un médico o alergólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado, especialmente si no se tiene seguro médico.