¿Por qué es importante estornudar?

Estornudar es un reflejo importante que ayuda a proteger el cuerpo de partículas extrañas e irritantes. Cuando algo entra en tu nariz que tu cuerpo no reconoce o no quiere deshacerse, tus fosas nasales se irritarán. Esta irritación desencadena un estornudo, que es una expulsión repentina y contundente de aire por la nariz y la boca.

Estornudar ayuda de varias maneras:

* Limpiar las fosas nasales: Estornudar ayuda a eliminar la mucosidad, los alérgenos, el polvo y otras partículas que han entrado en la nariz. Esto ayuda a mantener los conductos nasales limpios y saludables.

* Protegiendo los pulmones: Estornudar puede ayudar a evitar que partículas extrañas entren en los pulmones. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones respiratorias.

* Propagación de bacterias y virus: Los estornudos también pueden transmitir bacterias y virus de una persona a otra. Por eso es importante cubrirse la boca y la nariz al estornudar para ayudar a prevenir la propagación de infecciones.

Estornudar es un reflejo importante que ayuda a proteger el cuerpo de infecciones y enfermedades. Sin embargo, si estornuda excesivamente o durante un período prolongado, puede ser un signo de una afección médica subyacente. En este caso, es importante acudir al médico para determinar la causa de su estornudo y recibir el tratamiento adecuado.