¿Qué indica la temperatura corporal baja?

La baja temperatura corporal, o hipotermia, ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producirlo. La hipotermia puede ser una emergencia médica, por lo que es importante conocer los síntomas y cómo prevenirla.

2. Síntomas de hipotermia

Los síntomas de la hipotermia incluyen:

* Temblando

* Sensación de mucho frío

*Respiración y pulso lentos.

* Confusión

* Somnolencia

* Pérdida de coordinación

* Pérdida del conocimiento

3. Causas de la hipotermia

La hipotermia puede ser causada por varios factores, que incluyen:

* Exposición al clima frío, viento y lluvia.

* Mojarse y no cambiarse de ropa.

*Beber alcohol

* Tomar ciertos medicamentos

* Tener una condición médica que afecte la capacidad del cuerpo para regular la temperatura.

4. Prevención de la hipotermia

La mejor manera de prevenir la hipotermia es mantenerse abrigado y seco. A continuación se ofrecen algunos consejos para mantenerse abrigado en climas fríos:

* Use ropa abrigada y en capas.

*Cúbrete la cabeza, los oídos y las manos.

* Manténgase seco. Si te mojas, cámbiate de ropa inmediatamente.

* Beba líquidos tibios.

* Evite el alcohol y la cafeína.

* Toma descansos del frío si tienes que estar mucho tiempo al aire libre.

5. Si cree que alguien tiene hipotermia

La hipotermia puede ser una emergencia médica. Si cree que alguien tiene hipotermia, llame al 911 de inmediato. Mientras espera que llegue la ayuda médica, puede hacer lo siguiente:

* Trasladar a la persona a un lugar cálido.

* Quitar la ropa mojada y sustituirla por ropa seca.

* Déle a beber líquidos tibios a la persona.

* Cubrir a la persona con mantas.

* Permanecer con la persona hasta que llegue ayuda.