¿Cómo se baja la temperatura corporal?

- Tomar un baño de sales de Epsom. Agregar sal de Epsom a un baño promueve la relajación y elimina el exceso de calor del cuerpo.

- Aplica un paño húmedo y frío sobre tu piel. Esto ayudará a enfriar la superficie de la piel y a bajar la temperatura corporal.

- Beba muchos líquidos fríos. Beber líquidos fríos, como agua o bebidas deportivas, puede ayudar a enfriar el cuerpo de adentro hacia afuera.

- Tome un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol. Estos medicamentos pueden ayudar a reducir la fiebre y el dolor, y pueden ayudar a reducir la temperatura corporal.

- Acuéstate y descansa. Si tiene fiebre o temperatura alta, es importante que descanse un poco. Esto ayudará a su cuerpo a conservar energía y recuperarse.

- Toma un poco de aire fresco. Si es posible, salga a tomar un poco de aire fresco. Esto puede ayudar a enfriar su cuerpo y hacer que se sienta más renovado.

- Usa un ventilador o aire acondicionado. Si tiene acceso a un ventilador o aire acondicionado, utilícelo para hacer circular aire frío por su cuerpo. Esto puede ayudar a reducir la temperatura corporal y hacer que se sienta más cómodo.

- Usa una compresa fría. Aplique una compresa fría en la frente o el cuello. Esto puede ayudar a enfriar su cuerpo y aliviar cualquier dolor de cabeza o de cuello que pueda tener.

- Date una ducha o un baño fresco. Tomar una ducha o un baño frío puede ayudar a reducir la temperatura corporal y aliviar cualquier malestar que pueda tener.

Si la temperatura de su cuerpo supera los 103 grados Fahrenheit, es importante buscar atención médica de inmediato. Esto es especialmente importante si también experimenta otros síntomas, como vómitos, diarrea o confusión.