Comer Signos Trastorno de advertencia
"He luchado una batalla constante en mi cabeza entre lo que quería - la comida y el sueño - y lo que yo sentí como que me lo merecía . : más extenuante ejercicio y menos comida " , dijo la madre de Cleveland de dos. "A medida que me acostumbré a la fatiga física , ansiedad severa e inestabilidad emocional patada en señalar banderas de advertencia , que elegí no hacer caso. "
Luchó esto durante 15 años. Con el tiempo dejó hospitalizado y alimentado a través de un tubo insertado en su intestino delgado.
" Los mismos pensamientos que me mantuvo motivado para controlar mi ingesta de alimentos y aumentar la intensidad de mis entrenamientos rápidamente se convirtieron en terroríficas ", dijo. " Se convirtió en una especie de auto-castigo , empujando mi cuerpo físico hasta el mismo borde del abismo. "
Muchos han compartido la lucha del cristiano. Hasta 24 millones de personas de todas las edades y de ambos sexos en los Estados Unidos sufren de anorexia, bulimia o trastorno por atracón , según una Fundación Renfrew Center for Eating Disorders informe publicado en 2003
Si bien hay muchas causas - . Genética , ideales sociales , trauma de la infancia y la presión de grupo , entre otros - el tratamiento oportuno es clave para la recuperación
"Sabemos por la investigación y la observación clínica de que cuanto más rápido se cura de su trastorno de la alimentación , mejor es el pronóstico ", dijo Julie Duffy. Dillon, una dietista registrada con sede en Carolina Greensboro , North que se especializa en trastornos de la alimentación . "Desafortunadamente , la duración media de tiempo que uno sufre antes de conseguir ayuda es de 13 meses - . demasiado tiempo "
Comprender los signos de advertencia de un trastorno de la alimentación puede ayudar a usted o un ser querido hacia la obtención de ayuda y curación guiar
Anorexia
anorexia significa literalmente " pérdida del apetito. " Este es un nombre poco apropiado , de acuerdo con la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales , porque la mayoría de los enfermos niegan a sus dolores de hambre . Para ser diagnosticado como anorexia , el peso del cuerpo debe caer por lo menos 15 por ciento por debajo de su rango ideal. Auto- el hambre , aunque la característica más conocida, no es más que un aspecto de la enfermedad.
"La gente puede verlo", dijo Michelle Cleere , un psicólogo clínico y especialista en trastornos alimenticios con base en el área de San Francisco Bay. "Lo que la gente no puede ver es lo que está sucediendo debajo de la superficie . "
Cleere dice que muchas personas con anorexia experiencia inseguridad, la depresión , la soledad , el perfeccionismo y la sensación de perder el control . Estos factores se combinan para formar un miedo intenso a ganar peso, una auto- percepción distorsionada y una obsesión con el control de peso .
Como los síntomas de los trastornos de la alimentación , los de la anorexia normalmente aparecen y empeoran gradualmente, y bola de nieve en las complicaciones graves. Dillon dice signos de advertencia comunes incluyen la eliminación de ciertos alimentos , tomando sólo pequeños bocados , comer muy lentamente, mostrando un desinterés en situaciones sociales de alimentación , y el malestar con la elección de alimentos espontáneos.
"Comer muy pocas calorías puede fomentar pensamientos obsesivos acerca de la comida , la irritabilidad , el insomnio , la apatía , la disfunción sexual y la depresión", dijo Dillon. El consumo de muy pocos hidratos de carbono , dice, provoca estreñimiento, irritabilidad, fatiga, poca fuerza muscular y la falta de sueño . La ingesta de proteína deficiente también puede conducir a la debilidad de la función inmune, problemas menstruales y la ansiedad.
La Buena Nueva
Trastornos de la alimentación , aunque graves , pueden ser superados .
"Debido a algunos increíble investigación y valientes sobrevivientes , tenemos un montón de herramientas para promover la recuperación " , dijo Greensboro, dietista registrada con sede en Carolina del Norte Julie Duffy Dillon.
Si síntomas del trastorno alimentario se abordan desde el principio, la National Eating Disorders Asociación dice , prevención secundaria es posible . Esto implica esfuerzos y programas dirigidos a la identificación temprana de la enfermedad y el tratamiento antes de los síntomas espiral fuera de control
Dillon dijo que el trabajo duro necesario para recuperarse de un trastorno de la alimentación a menudo resulta en una consciencia intensificada - . Más que entre personas que no tienen las enfermedades. La persona también necesita un sistema de apoyo adecuado de profesionales de tratamiento y seres queridos para aumentar las posibilidades de una recuperación duradera
" Los que están en recuperación de un trastorno de la alimentación no lo hacen etiqueta de los alimentos como el bien y el mal; . ( Ellos ) rechazan la mentalidad de la dieta y trabajar activamente en el respeto de su cuerpo ", dijo Dillon.
Jana cristiano , residente de Cleveland, que se ha recuperado de un trastorno de la alimentación , dijo que si bien es posible reinventarse , debe obtener fuera de ti mismo .
" La hipnosis y la meditación , la alimentación intuitiva , y el voluntariado son mecanismos positivos y catárticas de afrontamiento que le obligan a reevaluar sus prioridades y reducir la velocidad de los pensamientos fuera de control", dijo.
Bulimia
bulimia se caracteriza por un ciclo repetitivo de los atracones y los intentos de "no- comer " alimentos ingeridos. Una persona con el tipo de purga de la bulimia se induzca el vómito o uso de diuréticos , laxantes o enemas. Bulimia no purgativa implica el ayuno o ejercicio excesivo para controlar el peso , y poco o nada , la purga. Cleere dice una persona bulímica también puede tener una preocupación persistente con el peso corporal o la forma y la ausencia de la anorexia.
señales de advertencia más comunes de la bulimia , dice, incluyen secreto que rodea a la alimentación , el consumo de cantidades inusualmente grandes de comida, y alternando entre comer en exceso y el ayuno. Las personas con bulimia también pueden entrar en el ejercicio excesivo. Callos o cicatrices pueden ser visibles en los nudillos o las manos - el resultado de la piel contra la rejilla de los dientes durante el vómito autoinducido
Los seres queridos pueden descubrir grandes cantidades de envases de alimentos vacíos en la basura o aviso de que víveres parecen desaparecer de la . cocina . Dillon dice que sufren de bulimia también pueden ejercer intensamente durante dos horas o más a la vez y alcanzar el baño después de las comidas .
Como la anorexia , la bulimia provoca una fijación intensa en el control de peso, mala imagen corporal y la depresión o la ansiedad.
la ortorexia
Si su interés en la alimentación saludable se ha convertido en obsesivo , es posible que tenga la ortorexia , que significa "fijación en comer justo." Aunque no es un trastorno reconocido oficialmente , la ortorexia causa síntomas similares a la anorexia y la bulimia , de acuerdo a la National Eating Disorders Association . La mayoría de los expertos en trastornos alimentarios de acuerdo en que el tratamiento es crucial.
" Las personas con ortorexia pasan mucho tiempo pensando en la elección de alimentos , lo que resta valor a su calidad de vida ", dijo Cleere . " Ellos experimentan una gran cantidad de culpa y odio a sí mismo , si no comen la comida sana, y tienden a aislarse socialmente . "
Al igual que con otros trastornos de la alimentación , los pensamientos y las emociones son la base síntomas ortorexia , dice Cleere . Usted también puede presentar otros rasgos de trastornos de la alimentación, tales como el ejercicio obsesión, la ansiedad o la fijación del peso corporal.
Debido a que muchas dietas populares animan pesada restricción de calorías o grupos de nutrientes , tales como hidratos de carbono , la ortorexia puede confundirse con la dieta.
"Muchas de estas señales se pasan por alto debido a lo que yo llamo" fobia grasa '", dijo Dillon. La sociedad está tan preocupado por la obesidad , dice, que si una persona hace mucho ejercicio , toma un largo tiempo para comer, elige alimentos sanos y se ve en los ingredientes alimentarios , todo puede parecer que promueven la salud cuando es potencialmente dañino.
trastorno por Atracón
trastorno por atracón , como la bulimia, atracones implica repetido, pobre imagen corporal y la depresión. Las personas con BED, sin embargo, no se purgan , rápido o tomar otras medidas para eliminar los alimentos consumidos . Ellos pueden mantener un peso normal o llevar el exceso de libras . En algunos casos, CAMA conduce a la obesidad .
Señales de advertencia para la cama, dijo Cleere , incluir la incapacidad para dejar de comer , el consumo rápido de grandes cantidades de comida , comer , incluso cuando usted está lleno , y el almacenamiento de alimentos o de su escondite para comer más tarde . Puede comer normalmente alrededor de los demás, entonces Gorge en privado o comer continuamente durante todo el día , sin horarios de comidas planificadas. La ingesta de alimentos para una persona con cama podría ser descrito como " caótica ".
Una mujer de 42 años de edad, quien luchó con BED comenzó a emerger del caos después de un amigo expresó preocupación por su bienestar , y ella ahora está en las primeras etapas de la recuperación.
" Todo lo que alguna vez me vio comer era , comidas saludables luz , sin embargo, ganó cerca de 100 libras en un año", dijo la mujer, quien pidió que su nombre no sea mencionado . "Hice excusas al principio ... culpó a un problema de tiroides inventado. Cuando ella me preguntó abiertamente si era ir de borrachera , estaba tan avergonzado. Pero, finalmente, hablando con alguien fue un alivio. Me sentía preparado para obtener ayuda " .