Entre las diferentes estrategias que se llevan a cabo para ayudar a los niños con autismo es la dieta libre de caseína libre de gluten, también llamada la dieta bruta . Esta dieta elimina los alimentos que contienen gluten o caseína de la dieta de un niño con la esperanza de mejorar la digestión y el comportamiento. Esta dieta puede parecer abrumadora si tenemos en cuenta los alimentos que contienen estos ingredientes, incluyendo la mayoría de los artículos en las familias de pan y productos lácteos. Sin embargo , la buena noticia es que los productos de la FBCF se realizan en la mayoría de tiendas especializadas e incluso algunos supermercados convencionales. Con un poco de esfuerzo , puede crear los almuerzos escolares similares a la de los niños normales . Sandwiches

sándwiches son un elemento básico en los almuerzos de la mayoría de los niños en edad escolar , y se pueden incluir en el almuerzo de un niño autista en la dieta bruta también. Usted tendrá que optar por la versión de la FBCF de pan de molde . Los diferentes tipos de pan que puede elegir incluyen pan de arroz marrón y blanco pan de arroz , que se puede encontrar en las tiendas de especialidades gastronómicas. Usted puede hacer su hijo un sándwich de mantequilla de tuerca con mantequilla de maní o de almendra o mantequilla de anacardo - Siempre verifique las etiquetas para estar seguro. Además, puede hacer que su niño un bocadillo usando embutidos que no contienen nitratos.
Sopa

sopa de un termo es una opción popular para los almuerzos escolares en frío día , y puede ser una opción para un niño en la dieta bruta también. Hay una serie de sopas FBCF que se puede encontrar tanto en la corriente principal y tiendas especializadas . Echa un vistazo a los pasillos de los alimentos orgánicos en la tienda de comestibles que visita y usted debe encontrar fácilmente sopas de marca para ser gluten y caseína libre en una variedad de sabores que van desde vegetal fornida dividir guisante.

Bebidas

Un niño con autismo en la dieta bruta no tiene que pegarse al agua como su bebida preferida en la escuela. Se le puede enviar una botella de té helado en cualquier sabor o una pequeña caja de cartón de jugo de naranja para acompañar su almuerzo. Si prefiere la leche , se le puede enviar con un pequeño cartón de leche de arroz o leche de almendra como un delicioso sustituto
Snacks

Sin almuerzo escolar estaría completa sin . varios aperitivos, y hay una gran variedad de aperitivos aprobados por la FBCF de la que usted puede elegir . Chips de maíz en forma la factura FBCF . Además, hay una variedad de frutas que puede elegir , incluidas las pasas, peras, manzanas y mangos. Si su niño tiene un diente dulce , puede incluir algunos dulces de la FBCF en su lonchera , como caramelos de goma o los ositos de goma . Estos productos se hacen típicamente sin gluten o caseína , sin embargo , es una buena regla práctica para comprobar siempre los ingredientes en la parte posterior del paquete para ser seguro

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