Espinal Herramientas descompresión
El primer tratamiento que generalmente se recomiendan para la descompresión espinal es un programa de ejercicios . Ejercicios de descompresión basado en la extensión están diseñados para descomprimir los nervios espinales y aliviar la presión y el dolor. La Guía del Consumidor a la página web de descompresión espinal ofrece un libro gratis para descarga que explica un régimen de ejercicio terapéutico y la mecánica de la compresión de la médula .
Terapia Láser
terapia de láser frío tiene convertido en una modalidad muy popular para ayudar a descomprimir la columna vertebral. La terapia con láser se activa fuerzas curativas naturales del cuerpo con la energía de la luz y ayuda a combatir el dolor crónico y promover la cicatrización . La terapia con láser no supone ningún peligro , y es eficaz en la producción de resultados efectivos.
Acupuntura
acupuntura se desarrolló en China hace miles de años , y en los últimos años , se ha convertido en popular en la medicina occidental. La acupuntura funciona mediante la inserción de agujas en puntos específicos en el cuerpo. Cuando se siente la acupuntura para tener una variedad de efectos terapéuticos en el cuerpo , su efecto principal se produce a través de la regulación del sistema nervioso , que produce endorfinas para aliviar el dolor . También se cree que alterar la química del cerebro que afecta a partes del sistema nervioso central .
Tabla de la inversión
El uso de una tabla de inversión implica flejes al paciente a un masaje mesa, y luego invertir la mesa de modo que la columna del paciente descomprime . La tabla puede ser invertido hasta 90 grados , pero se utiliza a menudo en alrededor de 45 grados para la comodidad del paciente . Los bloqueos de tabla en la posición deseada y la gravedad trabaja para descomprimir la columna vertebral. Esta terapia aumenta el flujo sanguíneo a la columna vertebral , alivia la tensión y reduce el dolor . Tablas de inversión personales están disponibles para uso en el hogar . Estas tablas son compactas y se pliegan fácilmente para su almacenamiento.
Descompresión Bench
Un banco de descompresión funciona posicionando el cuerpo en un ángulo de 90/90 grados. El paciente se acuesta boca abajo en el banco y se dobla la mitad superior del cuerpo hacia el piso , creando el primer ángulo de 90 grados . Las piernas y doblar las rodillas , creando el segundo ángulo de 90 grados . Esto permite que la parte posterior para trabajar con la gravedad y elimina la hiperextensión de la columna vertebral . La banca aumenta el flujo sanguíneo y reduce de nuevo la fatiga y el estrés.
Modalidades adicionales
Un médico o quiropráctico pueden recomendar otros tratamientos para descomprimir la columna vertebral. Un arnés se utiliza a veces para aplicar una suave presión sobre la espalda y aliviar la compresión de la médula y el dolor. También se extiende a los músculos de la espalda y mejora la circulación . Un médico o un quiropráctico también lo desea el paciente para tratar la estimulación eléctrica , la terapia de calor o ultrasonido para ayudar en la descompresión de la columna vertebral.