Centralizada dolor de espalda

dolor centralizada vuelta se localiza en la parte de atrás y no se suelen incluir otras áreas . Una lesión puede llevar a este tipo de dolor localizado. Pero tú también una gran variedad de propiedades físicas, químicas o factores emocionales , según el Dr. Rob Gottesman , un quiropráctico Colorado. Encontrar la causa y el mejor tratamiento le ayudará a aliviar el dolor. El dolor de espalda Dolor

espalda es una de las quejas más comunes en los consultorios médicos y salas de emergencia por igual. La Universidad de Ortopedia y Medicina del Deporte el sitio web de Washington estima que del 50 al 80 por ciento de los adultos estadounidenses han tenido dolor de espalda . A menudo, la espalda baja está involucrado. El dolor puede ser de leve a muy dolorosa . Los dolores , dolor, dolor punzante , opresión o espasmo muscular son síntomas comunes , según la Clínica Mayo.
Causas físicas

dolor de espalda centralizada puede ocurrir por una causa específica como una caída o un accidente automovilístico , según Gottesman . Pero también puede ser el resultado de la cama a dormir , tu silla de la oficina , ya sea o no permanece sentado durante largos períodos de tiempo en un escritorio o conducir largas distancias. Estas son todas las causas físicas del dolor centralizado espalda.
Otras causas

El dolor de espalda también puede ser causada por factores químicos o emocionales , dijo Gottesman . Ciertos medicamentos o deficiencias de vitaminas y minerales pueden provocar dolor de espalda centralizado. Si usted está bajo mucho estrés , esto puede afectar su sueño y la postura que también puede conducir a dolor de espalda específico. Incluso las condiciones como la enfermedad degenerativa de las articulaciones (osteoartritis ) o hernias discales pueden ser la verdadera causa del dolor de espalda.

Tratamientos en el hogar

En casa usted puede tratar el dolor de espalda con resto , masaje , hielo o calor y estiramientos suaves . Acostado boca arriba con una almohada debajo de las rodillas puede disminuir la presión en la espalda baja mientras usted descansa . Además , el hielo puede ayudar a reducir la inflamación , mientras que el calor puede aliviar el dolor en los músculos . Cuando el dolor se disipa , se remonta suaves pueden prevenir el dolor de volver.
Otros Tratamientos

Si los tratamientos en el hogar no son suficientes , se puede visitar un quiropráctico u osteópata para un ajuste vertebral . Usted puede considerar la obtención de un punto gatillo o masaje deportivo para aflojar los músculos apretados . Además , los medicamentos pueden ayudar a reducir la inflamación o espasmos musculares. Acupuntura ( uso de agujas finas en puntos de acupuntura específicos) se utiliza a menudo para el dolor de espalda.