No una cirugía de espalda Remedios para una hernia de disco

discos vertebrales son cojines llenos de líquido que se sientan entre los huesos de la columna (vértebras ) y amortiguar ellos durante las crisis repentinas y la actividad diaria. Cuando uno de estos discos se rompe ( se hernia ) , sus suaves fugas interiores fuera a través de su capa externa fibrosa , lo que conduce en algunos casos a la presión anormal en los nervios cerca del disco . Aunque la cirugía es una opción para el tratamiento de una hernia de disco, numerosos remedios o tratamientos no quirúrgicos también están disponibles. Alivio del dolor sin cirugía

Según la Clínica Mayo, la mayoría de las personas con hernias discales obtener un alivio significativo con el tratamiento no quirúrgico. Los objetivos generales de este enfoque conservador son el alivio de su dolor de espalda y una restauración de movimiento adecuado y la función del cuerpo . Para aliviar su dolor , su doctor puede comenzar pidiéndole que permanezca en cama por un par de días para aliviar algo de la tensión en la espalda y hernia discal . Si es así , utilice una cama con un colchón firme , si es posible . Como alternativa , es posible que se recuesta boca arriba sobre una superficie firme y acolchada , como un piso alfombrado. Si elige esta opción , mantenga las piernas elevadas y doble las rodillas y las caderas. Por lo general, usted tendrá que ser más activos después de un día o dos para promover la fuerza muscular adecuada en su espalda . Sin embargo , aún debe limitar sus actividades y evitar cualquier acción que pueda empeorar su condición.

Para mayor alivio del dolor, el médico puede recomendar un analgésico de venta libre, como ibuprofeno, aspirina o paracetamol. Si el dolor es más pronunciada , se puede prescribir medicamentos más fuertes , incluyendo relajantes musculares o medicamentos para el dolor nervioso como duloxetina (Cymbalta ) o pregabalina (Lyrica ) . También puede prescribir dosis bajas de antidepresivos tricíclicos , que pueden bloquear los mensajes de dolor al cerebro. Si estos tratamientos no son efectivos, el médico puede prescribir corticosteroides orales o inyectables como la prednisona. En algunos casos, también puede recibir las dosis a corto plazo de un analgésico opiáceo como la hidrocodona o la codeína.

Opciones adicionales para el alivio del dolor no quirúrgico de la hernia de disco incluyen la estimulación eléctrica de una estimulación nerviosa eléctrica transcutánea ( TENS ) unidad , el uso de un corsé ortopédico para limitar su movimiento , aplicación de frío o calor en la espalda , la tracción para estirar su espalda baja y la hidroterapia , que consiste en la realización de diversos ejercicios mientras está sentado o de pie en una bañera de hidromasaje o un dispositivo similar .

Promover el movimiento apropiado y función

Para ayudar a restaurar su función y la movilidad una vez que sus subsidios para el dolor , el médico puede recomendar cualquiera de varias formas de terapia física o ejercicio . Ejercicios de estabilización lumbar dinámicos están diseñados para coordinar el uso simultáneo de la espalda y los músculos abdominales . Los ejercicios de estiramiento , como las maniobras McKenzie están diseñadas para continuar su alivio del dolor y disminuir el riesgo de lesión en la espalda más. Los ejercicios aeróbicos , como andar en bicicleta, nadar, caminar o el uso de una máquina elíptica están diseñados para fortalecer la espalda y siga con el alivio del dolor . Usted puede trabajar con su médico y un terapeuta físico para determinar cuáles funcionan mejor ejercicios para usted.