La escoliosis es una condición en la que las curvas de la columna vertebral de un lado a otro en lugar de permanecer alineados de arriba a abajo . Hay varios grados de escoliosis, y cada grado determina el curso de tratamiento que se debe perseguir . Ligeras curvaturas de la columna vertebral pueden ser ayudados con la terapia física . Curvas moderadas pueden utilizar un soporte en la espalda . Curvas graves requieren cirugía. No importa el grado de escoliosis que usted tiene, usted puede asegurarse de que su postura para dormir es correcta al trabajar con su médico para corregir la curva. Cosas que necesitará
Almohadas
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dormir de lado Matemáticas 1

Acuéstese de lado . No importa cuál de ellos, por lo que elegir el lado que usted se sienta más cómodo .
2

Coloque ambos brazos hacia fuera delante de usted. Ellos pueden ser rectos o plegable en frente de su pecho.
3

Curl su cuerpo siempre tan ligeramente hacia adelante. Esto le da el equilibrio y te mantiene cómodo. Demasiado de un rizo es incómodo para la columna vertebral.
On Your Back
4

Acuéstese sobre su espalda en una línea recta.
5

Deje que sus brazos queden planas a los lados.
6

Establecer una almohada debajo de las rodillas para que sean resucitados . Usted también puede tener una almohada debajo de las piernas y pies de manera que se elevan . No es bueno para la columna vertebral si las rodillas o las piernas no son levantados . Si se siente incómodo dormir con ellos en la posición vertical , debe duerme de lado .