Volver Espasmo Correcciones

Back espasmos son contracciones involuntarias de los músculos de la espalda que causan el dolor , que puede ser muy grave en algunos casos. Espasmos en la espalda son una dolencia común entre los atletas que emplean una gran cantidad de torsión y otros factores de estrés en la columna vertebral durante sus rutinas normales. En la mayoría de los casos, espasmos en la espalda se tratan y debe considerarse un síntoma de una lesión de la articulación o ligamento vertebral subyacente.

Espasmos en la espalda Espasmos definidas son contracciones espontáneas en los músculos , y que puede ser muy doloroso cuando se producen cerca de la columna vertebral debido a la cantidad de nervios que se congregan en esa zona. Cuando estos nervios reciben mensajes que un ligamento o articulación de la columna vertebral se lesiona en modo alguno , desencadenan contracciones como medida de protección natural, y nos sentimos estas contracciones en los músculos de espalda como espasmos en la espalda .

Si toma una oscilación incómoda en una de béisbol , es posible que un esguince de un ligamento de la espalda y de ser informado de la lesión en forma de espasmos en la espalda dolorosas que hacen que usted se acuesta en posición fetal para un buen rato.
reposo, hielo y calor

la primera y más común de ruta para el tratamiento de espasmos en la espalda es el viejo recurso de reposo, hielo y calor. Descanse su espalda en una superficie plana y firme en su mayoría de 24 a 48 horas. Cojines blandos no son una buena opción , ya que permiten mucho movimiento , y el objetivo es mantener la espalda inmovilizada por lo que no se verá agravada cualquier lesión en los músculos de la espalda o la columna vertebral .

Aplicar hielo en la espalda , 1 hora en 1 hora y lugar, durante las primeras 24 horas, y luego cambiar a una almohadilla de calor después de la hinchazón , el dolor o la inflamación disminuya . Incluso si usted comienza a sentirse mejor más pronto que tarde, darle a su cuerpo la oportunidad de sanar . Aunque el dolor puede disiparse, todavía puede haber una lesión subyacente que aún no ha sanado.

Relajantes musculares y antiinflamatorios

Como con cualquier enfermedad , debe tratar el síntoma de alivio inicial y tratar la causa de la lesión para el alivio permanente. Los relajantes musculares , generalmente disponibles sólo por receta médica , el tratamiento de los síntomas , que es el propio espasmo en la espalda . Facilitar la contracción en el músculo reduce el dolor causado por la contracción y permite cierta libertad de movimiento para volver . Los antiinflamatorios como el ibuprofeno y la aspirina tratan la causa , si se trata de un esguince o una contusión conjunta , mediante la reducción de la inflamación hasta que la curación natural, sigue su curso .