Hernia de disco dolor de talón
hernia o protuberancia del disco se produce cuando la absorción de choque del disco similar a un gel de las filtraciones de la columna vertebral de los confines del espacio entre cada hueso vertebral o espinal. Esta protuberancia puede ejercer presión sobre los nervios que se derivan de los huesos. Los síntomas de una hernia de disco pueden variar desde ningún dolor a dolor localizado en el área del disco afectado a síntomas irradiados en otra zona del cuerpo .
Causa de la Hernia de Disco Dolor del talón
hernia de disco se produce dolor en el talón de ciática o cuando incide el material del disco o presiona sobre el nervio ciático. El nervio ciático comienza en la espalda baja y baja por la pierna por detrás del pie. Proporciona sensación y permite el movimiento de la pierna. Un disco anormal en la zona lumbosacra , la espalda o el sacro , el hueso triangular que constituye la pelvis , puede causar síntomas de la baja de la espalda hasta las nalgas y en la pierna por detrás del talón , el pie o incluso los dedos de los pies .
conservador tratamiento de hernia de disco dolor del talón
El tratamiento conservador de la hernia de disco dolor en el talón causado por la ciática incluyen dolor y gestión de la inflamación. Medicamentos para el dolor o relajantes musculares pueden ayudar a aliviar el malestar y la tensión de los músculos para ayudar en la liberación del nervio ciático. Los medicamentos antiinflamatorios ayudan a disminuir la inflamación o hinchazón que puede agravar la espalda y dolor en el talón . Otra opción de tratamiento es la terapia física para las modalidades para aliviar el dolor y las técnicas de estiramiento junto con un programa de ejercicios para persuadir el disco que sobresale en su lugar y fortalecer la zona.
Tratamiento Avanzado de Hernia de Disco Heel Pain
En los casos más graves, cuando los métodos conservadores no logran proporcionar alivio de los síntomas , puede ser necesario utilizar técnicas de tratamiento más avanzados para la hernia de disco dolor en el talón . Las inyecciones de corticosteroides en el área de la irritación puede ayudar a aliviar la inflamación y aliviar el dolor. Las opciones quirúrgicas incluyen la eliminación de la porción del disco que comprime el nervio y causando síntomas de la ciática , la fusión de los huesos de la columna para eliminar las fugas , y el reemplazo de disco . Las opciones quirúrgicas deben considerarse sólo si los síntomas son severos y progresando .
Prevención de la Hernia de Disco Dolor en el talón
Prevención de hernia de disco dolor en el talón involucra la gestión de la protrusión del disco. En otras palabras , la realización de un estiramiento regular y un programa de ejercicio y la práctica de la mecánica corporal adecuada con todas las actividades, incluso las cosas sedentarias , como sentarse o estar de pie . El establecimiento de una postura y un estilo de vida activo y saludable ayudará a evitar un mayor daño a los huesos o los discos de la columna vertebral , y ayudar en el mantenimiento óptimo del músculo a fortalecer y longitud para reducir la espalda, las piernas y el talón malestar.