Cómo tratar la hernia discal
procedimientos no quirúrgicos Matemáticas 1
controlar el dolor antes de iniciar otras terapias. Descanse por un día o dos, pero no más. El estiramiento en el suelo con las rodillas dobladas y las piernas elevadas puede ayudar . Evite agacharse, levantar y sentado en una sola posición .
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Tome el dolor meds su médico le recete o recomiende. Los analgésicos como el paracetamol o AINE pueden aliviar el dolor y reducir la hinchazón y la inflamación. Su médico le puede recetar relajantes musculares o antidepresivos para ayudar con el dolor.
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Utilice la terapia de frío y calor. La terapia con frío se debe utilizar durante las primeras 48 horas. Uso y bolsa de hielo o de verduras congeladas envueltas en una toalla durante al menos 15 minutos varias veces al día . La terapia de calor , tal como una lámpara de calor , almohadilla térmica o una compresa de calor se puede utilizar después de que el segundo día , pero es posible que la terapia de frío produce mejores resultados.
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Llevar un aparato ortopédico para ayudar a restaurar la estabilidad y que se sienta más cómodo. Los apoyos se utilizan solamente por un período corto de tiempo, y usted debe hacer ejercicios de fortalecimiento , independientemente que los aparatos pueden debilitar los músculos que necesitan ser fuertes para soportar la columna vertebral.
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Comenzar el tratamiento con ejercicios tan pronto como sea usted puede manejar su dolor. El ejercicio es la parte más importante de la recuperación y la prevención. Su médico o el fisioterapeuta le puede enseñar las técnicas apropiadas y trabajar con usted para desarrollar un plan de ejercicio diario.
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Caminar , estirar y realizar ejercicios de rango de movimiento en el agua, o la hidroterapia , para ayudar a reducir dolor y relajación muscular aumento . Dependiendo de sus circunstancias , su médico puede sólo quiero que se sienta en el jacuzzi hasta que esté lo suficientemente fuerte como para hacer ejercicios .
Procedimientos quirúrgicos
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Retire las piezas dañadas de la disco a través de un tubo, (cirugía endoscópica) . Esta cirugía se realiza generalmente en forma ambulatoria . El procedimiento tiene una eficacia limitada y es necesario discutir esta opción con su médico antes de tomar una decisión.
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laminotomía o laminectomía Investigación, la extirpación de una parte o la totalidad de la cubierta del canal espinal en el sitio de la hernia de disco . Estos procedimientos aliviar la presión del disco sobre el nervio . Después de uno de estos procedimientos puede experimentar menos dolor y mejor movilidad.
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Considere discectomía , la eliminación de una parte del disco real , que también alivia la presión sobre el nervio. Este procedimiento se hace a menudo en conjunción con una laminotomía . Este procedimiento alivia el dolor y otros síntomas en la mayoría de los pacientes .