Prevención de la gripe de aves

La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. dice que los virus de la gripe aviar pasan a otras aves, incluyendo pollos, otras aves de corral y patos silvestres. La mayoría de las infecciones de gripe aviar sólo se diseminan a otras aves , sin embargo , las infecciones humanas raras ocurren cuando las personas entran en contacto con aves infectadas. Aves de las infecciones humanas se debe a que el virus muta . El caso humano de infección por gripe aviar se produce en Hong Kong en 1997. La infección se ha desarrollado en Asia , África y Europa. Los científicos no han creado una vacuna para esta infección, pero los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. proporcionan guías de prevención de la gripe aviar. Obtenga Flu Shot

La Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica dice la vacuna anual contra la gripe no previene la gripe aviar , pero se trata de una medida cautelar de contraer la gripe común y la gripe aviar simultáneamente. Infecciones simultáneas aumentan las posibilidades de mutaciones genéticas que dan lugar a nuevas cadenas de la gripe , lo que aumenta la posibilidad de una pandemia de gripe.
Mantener un estilo de vida saludable

Otro método para evitar que las aves la gripe es mantener un estilo de vida saludable, porque un cuerpo sano tiene un sistema inmune fuerte. Esto incluye el ejercicio regular y una dieta saludable y balanceada llena de alimentos ricos en antioxidantes como las frutas cítricas, bayas , manzanas , plátanos, vegetales verdes y otros tipos de vegetación . Duerma lo suficiente y descansar porque el estrés debilita el sistema inmunológico. Evite fumar para mantener el sistema respiratorio fuerte.
Buenas Prácticas de Higiene

Para prevenir la gripe aviar , lavarse las manos frecuentemente con agua tibia y jabón , frotando las manos para al menos 15 segundos , especialmente antes de tocar los alimentos o tocar la cara. No toque la boca o los ojos, incluso si tiene las manos limpias . Tosa o estornude en un pañuelo desechable o lejos de la gente . Las personas que viajan en un país con la falta de saneamiento deben utilizar desinfectantes para manos a base de alcohol y llevar una máscara para prevenir infecciones en el aire . La Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica dice que la mejor máscara de protección a la infección es la mascarilla N95. Desinfectar las superficies en el hogar u oficina que varias personas tocan, tales como computadoras, teléfonos , mostradores, grifos y tiradores de las puertas . Cualquier persona el cuidado de una persona con gripe debe usar guantes .
Evitar los lugares públicos

personas deben evitar los lugares públicos si hay un brote en la zona. La Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica dice trabajar desde casa y viajar límite. Las personas que tienen que ir en público deben seguir siendo de 3 a 6 pies de distancia de las personas, no dar la mano y evitar abrazos y besos.