La homocisteína es un aminoácido que se encuentra en la sangre que es controlado para ayudar a determinar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Alta homocisteína en plasma se asocia comúnmente con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca coronaria , accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica . Hay varios pasos muy simples que se pueden tomar para reducir los niveles de homocisteína en el cuerpo, tales como comer más frutas y verduras , o tomar un suplemento de ácido fólico recetado por su médico junto con la vitamina B- 6 adicional y vitamina B- 12 suplementos. Los hechos

niveles altos de homocisteína en la sangre puede causar muchos problemas. Puede dañar el revestimiento de las arterias , así como aumentar las posibilidades de que se formen coágulos sanguíneos . Un coágulo de sangre puede viajar a través del torrente sanguíneo y quedar atrapado dentro de los pulmones , el corazón o el cerebro , lo que puede dar lugar a varios resultados potencialmente fatales, como la embolia , ataque al corazón o un derrame cerebral .
Identificación

la homocisteína se mide usando un simple análisis de sangre . La prueba de sangre se puede administrar en cualquier momento , y no requiere preparación previa . Si usted está decidido a tener altas cantidades de homocisteína, entonces el siguiente paso será determinado por su médico , quien asumirá todos los riesgos de las enfermedades cardiovasculares en cuenta. Si usted no tiene otros riesgos importantes , entonces su médico todo, simplemente tomar una actitud expectante , esperando y monitorear los niveles de atención.

Consideraciones

Aunque cierta genética factores que influyen en los niveles de homocisteína , el nivel de homocisteína en la sangre está determinada más por la dieta de una persona que cualquier otra cosa . El ácido fólico y la mayoría de las vitaminas "B" , como la B -12 y B- 6 , funcionan mejor para romper y descenso de la homocisteína en el cuerpo. Los alimentos con un alto contenido de ácido fólico incluyen muchas verduras verdes , y muchos productos de granos , como cereales y panes.
Beneficios

La homocisteína se produce de forma natural y se utiliza por el cuerpo en el metabolismo celular y la fabricación de proteínas . Estudios recientes muestran que las pruebas de laboratorio para los niveles de homocisteína plasmática puede mejorar la evaluación del riesgo. Esto parecería ser especialmente útil en pacientes que están predispuestos a , o tiene un historial personal o familiar de enfermedad cardiovascular.
Prevención /Solución

Comer más frutas y verduras, así como muchos cereales para el desayuno y otros productos de grano es un gran primer paso en la reducción de los niveles de homocisteína en el cuerpo. Los médicos también pueden sugerirle que tome un suplemento de folato junto con un B -6 y B- 12 suplemento vitamínico. Buenas fuentes de vitamina B- 6 son las patatas , los plátanos y el pollo , mientras que usted puede agregar más vitamina B - 12 a su dieta comiendo más productos lácteos , carne de res y algunos tipos de pescado.