¿Por qué cuando corres saboreas la sangre? Cuando tengo frío, mi hermano siempre decía que esto se debía a que las venas de la garganta estallaban, como una respuesta detallada o un sitio web.
* Epistaxis de esfuerzo , o hemorragias nasales, son algo común durante el ejercicio, especialmente en climas fríos. Esto se debe a que el aire frío puede secar los conductos nasales y provocar que los vasos sanguíneos se irriten y exploten.
* Mal de altura También puede causar hemorragias nasales, ya que la presión del aire más baja en altitudes más altas puede ejercer presión sobre los vasos sanguíneos de la nariz.
* Ejercicio extenuante También puede hacer que el corazón lata más rápido y que la presión arterial aumente, lo que puede ejercer presión sobre los vasos sanguíneos de la nariz y provocar que exploten.
* Anemia , o una deficiencia de glóbulos rojos, también puede aumentar la probabilidad de sufrir hemorragias nasales. Esto se debe a que los glóbulos rojos ayudan a coagular la sangre y, cuando no hay suficientes glóbulos rojos, es más probable que la sangre fluya libremente y provoque una hemorragia nasal.
* Medicamentos , como anticoagulantes o descongestionantes, también pueden aumentar el riesgo de hemorragias nasales.
Si experimenta hemorragias nasales con regularidad, es importante consultar a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente.
A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir las hemorragias nasales:
* Manténgase hidratado: Beba muchos líquidos para ayudar a mantener húmedos los conductos nasales.
* Utilice un humidificador: Si el aire de su casa es seco, use un humidificador para agregar humedad al aire.
* Evite sonarse la nariz demasiado fuerte: Sonarse la nariz con demasiada fuerza puede irritar los vasos sanguíneos de la nariz y hacer que exploten.
* Tomar descansos durante el ejercicio: Si experimenta hemorragias nasales durante el ejercicio, tome descansos para permitir que su cuerpo se enfríe y su ritmo cardíaco disminuya.
* Consultar a un médico: Si experimenta hemorragias nasales con regularidad, consulte a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente.