¿Cuál es la epidemiología de las fracturas?

Las fracturas son un problema de salud común y se estima que cada año se producen 1,8 millones de casos nuevos en los Estados Unidos. La incidencia de fracturas aumenta con la edad, y las personas mayores de 65 años representan aproximadamente la mitad de todas las fracturas. Las mujeres también tienen más probabilidades de sufrir fracturas que los hombres.

El tipo de fractura más común es la de muñeca, seguida de las de tobillo, las de cadera y las de brazo. Las fracturas de cadera son el tipo de fractura más grave y pueden provocar una discapacidad importante e incluso la muerte.

El riesgo de fracturas se puede reducir tomando ciertas precauciones, como:

* Obtener suficiente calcio y vitamina D. El calcio es esencial para la salud ósea y la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio.

* Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio puede ayudar a fortalecer los huesos y los músculos, lo que puede reducir el riesgo de fracturas.

* Evitar caídas. Las caídas son la principal causa de fracturas en los adultos mayores. Tomar medidas para prevenir caídas, como instalar barras de apoyo en el baño y usar un bastón o un andador si es necesario, puede ayudar a reducir el riesgo de fracturas.

Si tiene una fractura, es importante que consulte a un médico de inmediato. El tratamiento de las fracturas suele implicar inmovilización, tratamiento del dolor y rehabilitación.