El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano , que se encuentra entre el antebrazo y la palma de la mano , choca o se exprime lo contrario. Esta compresión del nervio mediano a menudo resulta en dolor y debilidad en la mano y la muñeca, así como ardor, picazón y entumecimiento en la palma y los dedos. El síndrome del túnel carpiano afecta a una variedad de personas a través de una amplia gama de puestos de trabajo y estilos de vida . Afortunadamente , si usted es un secretario, cajero, médico o trabajador de la construcción , hay ejercicios para los dedos, manos y muñecas que pueden ayudar a prevenir esta condición dolorosa . Warm - Up