Según Medicare.com , la artritis es el desgaste de cartílago que permite que los huesos se deslicen suavemente uno contra el otro . La artritis es más común en las articulaciones como los dedos , la espalda vértebras , las rodillas , las caderas, los hombros y los codos. Aunque no existe una cura específica para la artritis , usted puede ser capaz de detener su progresión mediante reposo, hielo , inmovilización , el calor , la medicación y el ejercicio. Cosas que necesitará
tablilla o férula

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tratamiento de la artritis Matemáticas 1

Descanse la articulación durante varios días después de una artritis ataque. Durante este tiempo, usar un aparato ortopédico o férula en la articulación afectada para evitar el agravamiento de su arthritis.Take dos ibuprofeno o naproxeno cada 4 a 6 horas durante el día.
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Coloque hielo en una bolsa de hielo o dentro de una toalla de mano. Correa o atar la bolsa de hielo o una toalla de mano alrededor de la articulación por lo que el hielo se comprime directamente en contra de la fuente del dolor . Mantenga el hielo en la articulación por 15 a 20 minutos. Repita cada 3-4 horas mientras esté despierto.
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Una vez que la inflamación inicial se bajo control , use una almohadilla térmica varias veces por día.
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Sobre el momento de empezar a usar una almohadilla eléctrica , pida a alguien que masajear la articulación afectada durante un máximo de 15 minutos, con movimientos suaves .
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Además, cuando la inflamación ha disminuido, estirar los músculos que rodean la articulación en todas las direcciones . Por ejemplo, si usted tiene artritis dedo , mantenga su mano en posición vertical ( las palmas hacia adentro ) a tu lado . Lentamente doble sólo los dedos adentro hacia la parte superior de la palma. Mantenga esa posición durante 15 segundos. Extienda los dedos hacia fuera y totalmente estirarlos . Mantenga esa posición durante 15 segundos. Haga 10 repeticiones en cada sentido. Repita varias veces por día.