Fisioterapia Después de Alcance Rodilla
Después de un ámbito de la rodilla , es esencial que hable de inmediato con su fisioterapeuta acerca de sus opciones de rehabilitación . En la mayoría de los casos que se iniciará la terapia física de inmediato, pero en algunos casos es posible que se requiera que esperar una semana para comenzar su rehabilitación. Después de la cirugía puede haber molestias en la rodilla o hinchazón, y medicamentos anti-inflamatorios pueden prescribir para reducir o aliviar estos síntomas. Su fisioterapeuta suele empezar en la no- peso - teniendo exercises.The objetivo general de la terapia física es recuperar rango normal de movimiento en la rodilla , y los patrones normales de caminar , el equilibrio, la coordinación y la estabilidad neuromuscular. La terapia le ayudará a controlar la hemartrosis , así como el dolor y la hinchazón. Con la finalización de la terapia debe ser capaz de regresar a todas sus actividades diarias. Se le puede dar ejercicios en el hogar para hacer después de sus sesiones de terapia física se han terminado. Después de hacer ejercicio , elevan y el hielo de su pierna para reducir la posibilidad de hinchazón.
Actividades Monitorea
Después de un ámbito de la rodilla, de cerca de su rodilla para asegurarse de que está no demasiado trabajo ella. Las cosas más importantes para el monitor son hinchazón en los tejidos blandos que rodean la hinchazón o total de la rodilla. Si usted experimenta hipersensibilidad , dolor anormal, o si su musculatura de las extremidades inferiores - como el tendón de la corva o cuádriceps - se vuelve débil , informe inmediatamente a su fisioterapeuta. También informe a su fisioterapeuta o médico si se siente limitado rango , o si sus patrones de caminar con o sin ayuda son anormales. Si bien el ejercicio de la rodilla , se debe sentir un suave estiramiento . Si usted está haciendo ejercicio en casa y experimenta cualquiera de estos síntomas , interrumpa su rutina.
Retorno a la actividad
Su médico o el fisioterapeuta le informará cuando que es seguro regresar a las actividades funcionales normales o de alto nivel. Cuando se lo evalúa , su terapeuta buscará la flexibilidad , resistencia y fuerza adecuada. Volviendo a los altos niveles de actividad antes de tiempo puede causar dolor, hinchazón, inestabilidad o daño del cartílago .