¿Cómo funcionan los músculos en pares para doblar y estirar el brazo?
1. Doblar el brazo (Flexión):
- Para doblar el brazo a la altura de la articulación del codo (flexión), el músculo bíceps braquial actúa como agonista.
- El músculo tríceps braquial, que endereza el brazo, actúa como antagonista.
- Cuando el bíceps braquial se contrae, tira del antebrazo y del antebrazo hacia la parte superior del brazo, provocando que la articulación del codo se doble.
- Simultáneamente, el tríceps braquial se relaja, permitiendo que el bíceps realice la flexión sin resistencia.
2. Estiramiento del brazo (extensión):
- Para enderezar el brazo y devolverlo a su posición original (extensión), el músculo tríceps braquial se convierte en agonista.
- El músculo bíceps braquial, que flexiona el brazo, se convierte en el antagonista de este movimiento.
- A medida que el tríceps braquial se contrae, aleja el antebrazo y el antebrazo de la parte superior del brazo, extendiendo la articulación del codo.
- El bíceps braquial se relaja, permitiendo que el tríceps complete la extensión sin resistencia.
Esta acción coordinada de los músculos agonistas y antagonistas está controlada por el sistema nervioso. Cuando el cerebro envía señales para contraer un músculo específico, el músculo opuesto se inhibe simultáneamente para evitar contracciones involuntarias y mantener un movimiento suave y controlado.
La interacción entre los músculos agonistas y antagonistas es crucial para diversos movimientos en todo el cuerpo, no solo en el brazo. Permite un control preciso, fuerza y flexibilidad en nuestras actividades diarias y rendimiento físico.