Minerales y Vitaminas para la Cura espolón calcáneo

espolones del talón , los crecimientos de hueso puntiagudos en el talón , pueden causar mucho dolor . Cuando el peso o la tensión se coloca en el talón , los puntos de la médula se clavan en los tejidos blandos. Esto causa mucho dolor y la inflamación del talón. Los medicamentos y /o cirugía son los tratamientos habituales , pero las vitaminas y minerales se han sabido para reducir el dolor y la inflamación de modo que los espolones del talón ya no son un problema. El calcio y el magnesio

calcio y el magnesio trabajan juntos para evitar que los depósitos de calcio anormales. Dado que los espolones del talón se componen de calcio endurecido , si se puede corregir , el espolón calcáneo desaparecerá. Espolones del talón también se han relacionado con la deficiencia de calcio . Así que si se aumenta la ingesta de calcio y magnesio , que ayuda al cuerpo a absorber el calcio, entonces usted puede corregir cualquier deficiencia.
Vitamina C

Para un antiinflamatorio , tomar vitamina C con bioflavonoides . No sólo puede reducir el dolor y la inflamación en su cura , sino que también ayudará a acelerar la curación . Los bioflavonoides también pueden ayudar a controlar la inflamación, pero también pueden aumentar los niveles intracelulares de vitamina C para ayudar a que haga su trabajo.
Metilsulfonilmetano

Methylsufonylmethane , o MSM , es un compuesto de azufre de origen natural . Se puede tomar por vía oral o se aplica tópicamente en el talón para reducir el dolor y la inflamación.
Arnica

La planta de árnica produce un compuesto llamado helenalina , que tiene propiedades antiinflamatorias propiedades. También dilata los capilares para aumentar el flujo sanguíneo en la zona afectada y ayudar en el proceso de curación . Se puede encontrar en forma de crema tópica y se aplica al talón.
Cúrcuma

cúrcuma es otra sustancia que puede reducir el dolor y la inflamación. Tiene una larga historia de uso para este propósito . El pigmento de la cúrcuma es llamado curcumina. Es incluso más potente anti-inflamatorio de la cúrcuma y ha sido comparado con la hidrocortisona en su eficacia.