Tratamientos de pinzamiento del hombro No Quirúrgicos
Un pinzamiento del hombro puede limitar en gran medida el movimiento.
Efectos de reposo, hielo y calor
El tratamiento no quirúrgico para un pinzamiento del hombro por lo general comienza con un período de descanso para permitir tiempo para el hielo para reducir la inflamación y el dolor. También impide temporalmente la provocación adicional de la condición. El hielo causa vasoconstricción , que reduce la inflamación y el dolor , reduciendo al mínimo el flujo de la sangre y los fluidos linfáticos en el área. El hielo puede ser comprimido en la zona afectada a intervalos de 20 minutos durante las primeras 48 horas. La elevación de los hombros por encima del corazón también puede ayudar a reducir la inflamación . Una vez que la inflamación se ha reducido , el calor puede promover el flujo de sangre al área .
Tipos de medicamentos
medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno son a menudo utilizado para Tropezaciones hombro . Estos medicamentos son inhibidores Cox-2 , que reducen la inflamación y el dolor , reduciendo al mínimo las reacciones de la COX - 2 enzimas y prostaglandinas ( parte de la respuesta natural del cuerpo a las lesiones ) . En algunos casos , los esteroides orales pueden ser prescritos o inyecciones de cortisona se pueden dar para aliviar el dolor y la inflamación.
Otros tipos de tratamiento
estiramiento y ejercicios de resistencia se recomienda a menudo por un pinzamiento del hombro una vez que la hinchazón inicial se ha calmado . Ejercicios de estiramiento suaves pueden ayudar a aliviar la rigidez y prevenir el hombro congelado ( capsulitis adhesiva) , que se produce cuando el movimiento de tolerancia al dolor del brazo. El estiramiento se hace a veces después de dos o más días de descanso. Entrenamiento de resistencia con pesas Luz , por ejemplo, puede mejorar la curación al aumentar el flujo sanguíneo a los músculos del manguito de los rotadores . Sosteniendo una pesa a 90 grados por delante del cuerpo y moverlo hacia fuera y hacia atrás es uno de esos ejercicios . Rollos de hombro, se encoge de hombros o ejercicios de bandas elásticas también pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en la zona del manguito rotador. A veces , los tratamientos de electrochoque se han utilizado para tratar Tropezaciones hombro .
Marco de tiempo
No hay un tiempo determinado para la superación de un pinzamiento del hombro sin necesidad de cirugía . Puede tomar semanas de hielo, medicamentos antiinflamatorios y ejercicio para superar la inflamación y el dolor . Los que son más proactivos en su tratamiento generalmente se recuperan más rápidamente.
Consideraciones
Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos , se pueden requerir cirugía si el tratamiento no quirúrgico no alivia el dolor . La cirugía puede proporcionar más espacio para el movimiento del manguito rotador entre el acromion y la cabeza humeral.