Brazo tendinitis es una inflamación de los tendones en la región del codo o el hombro. La condición puede causar dolor y una sensación de ardor en las áreas afectadas . Hay varios tipos diferentes de la tendinitis del brazo : La epicondilitis lateral (codo de tenista ) y epicondilitis medial (codo de golfista) , junto con bicipital ( área del hombro delantero) , tríceps y tendinitis del manguito de los rotadores. Terapia para la tendinitis brazo puede variar dependiendo de la gravedad de la condición . La mayoría de las personas utilizan una combinación de terapia médica y física . La cirugía puede ser necesaria en algunos casos. Importancia

Tendinitis es a veces visto como una enfermedad reconocida bajo la Ley de Americanos con Disabilites . Como resultado , los trabajadores pueden cobrar la indemnización por incapacidad o pagos por accidentes de trabajo y faltar al trabajo a causa de la tendinitis del brazo. Esto aumenta la importancia de la terapia de la tendinitis del brazo para las corporaciones y las empresas más pequeñas. Su objetivo es lograr que la gente vuelva a trabajar.

Tipos de Terapia Médica

mayoría de los médicos por lo general recomiendan reposo y el hielo para la tendinitis del brazo. El hielo se comprime típicamente contra la zona inflamada en intervalos de 20 minutos . Los médicos recomiendan , además, que una persona a mantener el brazo elevado y también para aliviar la hinchazón. Si una persona está en el dolor , el ibuprofeno y otros medicamentos antiinflamatorios pueden ser utilizados para el alivio. En ocasiones , los corticosteroides pueden ser prescritos para el tratamiento de los casos más graves de tendinitis del brazo. Eslingas y abrazaderas pueden ayudar a prevenir o reducir el movimiento del brazo y promover la cicatrización .

Tipos de Terapia Física

Los médicos pueden recomendar ciertos ejercicios para un paciente con una tendinitis del brazo . Los ejercicios de estiramiento pueden aflojar los tendones, los músculos y las articulaciones del codo y los hombros. Una vez que la inflamación disminuye , levantamiento de pesas luz puede ser instituido como parte del programa de fisioterapia. Ejercicios de levantamiento de pesas se han diseñado para aumentar la fuerza en grupos musculares tanto afectadas y circundantes. Por ejemplo , los músculos de la espalda y trapecios ( a cada lado del cuello) superiores más fuertes pueden proporcionar apoyo para el manguito rotador. Fisioterapeutas licenciados a veces se contrata a personas con tendinitis del brazo relacionado con el trabajo . Ellos ayudan a las personas con movimientos básicos y ayudar a conseguir empleados con discapacidad a trabajar Frame.
Tiempo

No hay un tiempo determinado para la terapia de la tendinitis del brazo. Por lo general, los que utilizan una combinación de hielo, medicamentos antiinflamatorios y ejercicio pueden superar sus dolencias más rápido que los que tomaron un enfoque más pasivo. Tendinitis del manguito rotador puede tardar más tiempo en sanar que la mayoría de otros tipos de tendinitis del brazo porque se trata de cuatro grupos de músculos y tendones . Sin embargo , los casos más graves de tendinitis, a pesar de su ubicación, probablemente llevará más tiempo para sanar.
Prevención /Solución

Una persona puede evitar en gran medida la tendinitis del brazo estirando el brazo articulaciones y músculos regularmente y mantener una dieta adecuada . Muchos alimentos , como verduras y frutas tienen propiedades anti -inflamatorias. Ciertos suplementos nutricionales, como la glucosamina y la Condroitina son conocidos para prevenir ataques de asma en los músculos. El magnesio es un relajante muscular natural . La vitamina C también ofrece efectos curativos .