Insercional Aquiles Tendinitis Tratamiento

El tendón de Aquiles se une al músculo de la pantorrilla con el talón . Es la más gruesa , tendón más largo y fuerte del cuerpo . Sin embargo , este tendón es susceptible a una lesión debido a una variedad de factores , en particular la fuerza generada por el contacto repetitivo con una superficie dura, como calle de funcionamiento . El tendón también recibe una cantidad inadecuada de la sangre en proporción a la cantidad de trabajo producido , contribuyendo posiblemente a un trauma posterior , especialmente en lo que el individuo envejece . El área más susceptibles a este tipo de lesión se produce en el que el de Aquiles se une con el centro de la parte trasera del talón - el punto de inserción . Causas

Insercional tendinitis se caracteriza por la inflamación y el dolor que rodea el punto en el que el tendón y el talón se conectan . Esta zona experimenta un estrés extremo durante cualquier movimiento que implica un estiramiento excesivo del tendón o deportes de alto impacto repetitivas , ya sea produciendo inflamación severa o posiblemente incluso el desgarro o ruptura del tendón. Aunque cualquier persona dedicada a la actividad física , especialmente los de naturaleza repetitiva como correr y bailar, se puede experimentar una tendinitis de inserción, la mayoría informó de casos se trata de personas con sobrepeso en sus cincuenta o sesenta años .

Síntomas

Un individuo que experimenta una tendinitis de inserción detecta generalmente primero ternura directamente sobre la zona de inserción del tendón de Aquiles - alrededor de la parte posterior del talón donde el tendón se une al hueso. Sin el tratamiento adecuado , esta zona experimenta un gradiente de molestias durante la actividad repetitiva , dio lugar a la ternura constante y /o molestias graves como la inflamación progresa. Con el tiempo , el individuo puede desarrollar un endurecimiento y engrosamiento del tendón , aumentando la probabilidad de un desgarro o rotura . A su vez, esta situación también puede afectar el rango de movimiento de la articulación de ángulo , lo que aumenta la probabilidad de lesiones de tobillo asociados .
Opciones de tratamiento

intervención Cirugía puede ser necesaria para los casos en que las experiencias de los tendones extrema y constante inflamación , o si el tendón pierde la capacidad funcional adecuada a través de endurecimiento y /o engrosamiento . Sin embargo , para la mayoría de los casos, el tratamiento no quirúrgico consiste en reposo , el entrenamiento cruzado , hielo en el área , la luz que estira después de que cese el dolor y antiinflamatorios . Algunas personas se pueden beneficiar de la terapia física
Prevención

profesionales médicos recomiendan que las personas seleccionan cuidadosamente los zapatos que proporcionan el soporte adecuado - . Zapatos que distribuyen fuerza de choque en todo el pie, y no concentrarse en el talón y en el punto de inserción de Aquiles. Para algunos , la intervención ortesis sigue siendo una posibilidad , como para levantar los talones o plantillas de soporte del pie , para corregir deformidades del pie que contribuyen a la situación.

Además , para las mujeres , la mayoría de las autoridades desalientan el uso de tacones altos que acorta y aprieta los músculos de la pantorrilla . Esta situación da como resultado no sólo la irritación del tendón de Aquiles, pero puede dar lugar a problemas de rodilla y de cadera
ADVERTENCIA: .

Los expertos médicos están de acuerdo en que cualquier dolor o la inflamación asociada con el tendón de Aquiles tiene que ser tratada de inmediato. Haciendo caso omiso de la situación puede inflamar la situación , lo que lleva a un aumento en el dolor y /o lesión grave, como una ruptura o desgarro .