Remedios caseros para la Fascia Plantar
Si tiene principalmente el dolor justo después de levantarse por la mañana y cuando usted toma sus primeros pasos después de estar sentado durante un tiempo, es posible que tenga una fascitis plantar.
Importancia
la fascitis plantar es una cepa de la fascia plantar . Esa es la banda de tejido conectivo que se extiende desde los dedos hasta el talón y es compatible con tu arco .
Prevención /Solución
Reposo, hielo, estiramiento y usar zapatos acolchados con un arco de apoyo le ayudará a curar su fascitis plantar. Para evitar que en el futuro, trate de usar un soporte para el talón . Si usted tiene problemas con ambos talones o no , usar un soporte para el talón en cada zapato, no sólo uno.
Marco de tiempo
Incluso si implementa todos los remedios caseros para la fascitis plantar, que todavía se tardará al menos un par de semanas para sanar. Si usted tiene sobrepeso y /o se pone de pie mucho en el trabajo , puede tomar mucho más tiempo . OsCommerce Advertencia
Usted debe ver a un médico para un diagnóstico definitivo . Si usted tiene dolor continuo pie que no disminuye después de los primeros pasos o se vuelve cada vez peor, usted puede tener una lesión más grave.