costocondritis es básicamente una condición que causa la inflamación de los huesos y el cartílago de la pared torácica , principalmente en el área que rodea el esternón. La inflamación se produce en el cartílago que conecta las costillas al esternón . No todas las causas de la costocondritis son conocidos, pero hay algunas causas principales . Uno es de un accidente de coche, donde el pecho del individuo golpea el volante y las costillas y el esternón se lesionan . Una segunda causa se ​​repite el uso excesivo a la zona en los deportes , tales como en remeros . A veces, una infección del tracto respiratorio superior puede causar costocondritis , sobre todo por una tos repetitiva durante la enfermedad. Este artículo explorará métodos para tratar y hacer frente a la costocondritis. Cosas que necesitará
Ibuprofeno
Dolor medicamento ( opcional)
Bolsa de hielo y /o el paquete Hot News
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Cómo determinar si tiene Costocondritis

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Si usted tiene dolor en el pecho , sobre todo debido al uso excesivo en los deportes o un accidente de coche , el primer paso es hacerse un examen por un médico . Si usted se lesionó en un accidente de coche, que puede ser llevado al hospital en ambulancia. Primer lugar, tendrá un examen médico para determinar si usted tiene costocondritis.
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rayos X se pueden tomar para determinar primero si usted tiene un hueso de la costilla fracturada o una fractura esternal . Una fractura esternal puede producir dolor muy similar a la costocondritis , como la fuente del dolor es el área alrededor del esternón . Podría ser que usted tiene una costilla rota y costocondritis.
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Después de los rayos X , el médico le hará preguntas para determinar la causa del dolor que está experimentando en su pecho. Si usted siente un fuerte dolor directamente sobre el esternón o hacia la derecha o la izquierda de la misma, es posible que tenga costocondritis. Nunca se puede saber a ciencia cierta si la costocondritis es el culpable , ya que la lesión muscular podría también causar dolor similar. Sin embargo, si usted tiene inflamación , además del dolor en la zona del esternón , es más probable que sea la costocondritis.
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El médico podría decidir el diagnóstico y tratamiento de la costocondritis sin saber a ciencia cierta. Sin embargo , para un diagnóstico específico cuando la radiografía no mostró una fractura requeriría una tomografía computarizada o una resonancia magnética . Cualquiera de ellos podría mostrar una rotura o desgarro en un músculo que podría significar algo más tiene la culpa o potencialmente podrían mostrar edema ( hinchazón) en el mismo esternón , lo que indica la costocondritis.
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Compruebe usted mismo por indicaciones. El primero , como ya se ha mencionado es el dolor localizado en un área determinada sobre el esternón que duele inmensamente al ser tocado. Otras indicaciones incluirían un aumento del dolor cuando se toma una respiración profunda y más dolor a lo largo del esternón al usar músculos que conectan con el esternón.
Cómo tratar Costocondritis
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Rest . La costocondritis es causada ya sea por el uso excesivo o por un traumatismo , por lo que lo mejor que puede hacer es no utilizar los músculos y las articulaciones que rodean el esternón y para darles la oportunidad de sanar . Traslado de la menor cantidad posible inicialmente ayudar a iniciar el proceso de recuperación .
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ibuprofeno u otro medicamento antiinflamatorio es imprescindible. Usted necesidad de reducir la inflamación que causa la enfermedad y el dolor. El médico probablemente prescribirá 800 mg 3 veces al día al principio, tal vez disminuir a 400 mg de 2 a 3 veces al día como el dolor empieza a disminuir.
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medicamentos para el dolor a menudo se prescribe con costocondritis , especialmente si es debido a una lesión . Usted podría recibir un analgésico narcótico que incluye acetaminofeno. Sin embargo , sabe que si usted toma medicamentos para el dolor , es posible que no sea consciente de que está irritación del área con ciertos ejercicios y movimientos.
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Aplicar hielo o calor en la zona esternal, dependiendo de lo que se siente mejor para usted. Algunos pueden encontrar que el calor aumenta el dolor , mientras que para otros puede ser beneficioso. El hielo puede ser muy fría aplicada al pecho, pero puede ayudar con la inflamación.
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En general , el ejercicio que provocó la costocondritis (si una lesión deportiva ) debe evitarse , así como cualquier tipo de ejercicio que irrita la zona. Sin embargo , algo de movimiento debe aumentarse gradualmente en la zona para promover la cicatrización lenta. La terapia física puede recomendar que se realicen determinados tipos de ejercicios. La experiencia ha demostrado que el tratamiento de ultrasonido sobre el área del esternón superior ayuda a relajar las articulaciones y el cartílago y permitir una mejor cicatrización.
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esperar el dolor de la costocondritis a durar por lo menos 1 a 2 meses, a veces mientras 6 meses . Después de esto, la mayor parte del dolor debe desaparecer . Sin embargo, si hay otras lesiones asociadas , como una fractura de esternón , huesos magullados , los músculos magullados y tensiones musculares , el dolor general podría durar hasta un año o más , especialmente si la lesión era malo. La calidad de la atención también puede determinar la duración del período de recuperación.