Cómo tratar sesamoiditis

Los huesos sesamoideos son pequeños huesos rodeados de los tendones que se extienden desde la parte anterior del pie al dedo gordo . Sesamoiditis es una condición caracterizada por la inflamación de los huesos y los tendones en esta área. Las personas con pies huesudos son especialmente propensos a sesamoiditis , porque las almohadillas de grasa por lo general protegen los huesos. Sesamoiditis generalmente comienza como un dolor y se hace gradualmente más doloroso. Siga estos pasos si cree que puede tener sesamoiditis . Instrucciones Matemáticas 1

Vea un podólogo. Un podólogo puede diagnosticar correctamente la condición y hacer las recomendaciones apropiadas .
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Descanse sus pies. Sesamoiditis se ve comúnmente en los corredores o bailarines. Si usted ha aumentado su nivel de actividad últimamente y ha desarrollado sesamoiditis , puede que tenga que descansar los pies hasta que el dolor disminuya .
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Aplicar hielo en sus sesamoideos . Esto ayudará a reducir la hinchazón.
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Tome los medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno . Esta es otra manera de reducir la inflamación en esta área y proporcionar algún alivio . A medida que la inflamación disminuya, sanación comenzará.
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Use zapatos planos . Esto se llevará a la presión de las puntas de los pies y estimular la curación . También hay zapatos especiales y almohadillas de las patas que su médico le puede recomendar si usted es especialmente propenso a los huesos sesamoideos .