Cómo tratar los pies planos

El pie plano ocurre cuando los músculos y tendones que sostienen el arco se debilitan y el arco cae . Las causas incluyen tensión en los pies. El estrés puede ser causada por la obesidad y la fuerza repetitiva en los pies . Las condiciones médicas tales como la artritis reumatoide y la distrofia muscular también pueden causar pies planos . Los síntomas pueden incluir problemas para ejecutar , debilidad y dolor en los pies o tobillos. Hay maneras de tratar los pies planos para reducir los problemas . Instrucciones Matemáticas 1

tratar la condición médica subyacente. Por ejemplo , la pérdida de peso en caso de obesidad reducirá la cantidad de estrés en los pies , y puede evitar que los pies planos empeore.
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vaya al podólogo . Son los especialistas del pie . Se evaluará su condición a través de un examen, la evaluación de la marcha, la historia clínica y las radiografías. Un podiatra se desarrollará un plan de tratamiento con su causa específica de los pies planos en mente.
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Use un soporte para el arco . Estos dispositivos pueden estar en forma personalizada para sus pies. Ellos se pueden insertar en sus zapatos para proporcionar soporte para el arco . Si inserciones no se eleva el dolor un aparato ortopédico puede ser ordenada por su médico.
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Tome los medicamentos . Algunas personas con pies planos experiencia del dolor . Porque el dolor para caminar puede ser cambiado también puede desarrollarse en la espalda y las rodillas . Durante el medicamento anti- inflamatorio no esteroide contador puede ayudar .
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Modificar las actividades . Se le puede aconsejar limitar ciertas actividades que pueden poner tensión en sus pies. Por ejemplo reduciendo el tiempo que llevaba alta sana , o se cambia de alto impacto para bajar los ejercicios de impacto puede ayudar .
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Pruebe la terapia física. Algunos casos de pies planos son causados por un tendón apretado. Otros casos son causados cuando el músculo o tendón se debilitan . Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios de estiramiento y fortalecimiento .
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Considere la cirugía. Si el dolor es severo y persiste incluso con otras cirugías tratamientos puede ser una opción. Tipos de cirugía realizada variarán dependiendo de la causa del pie plano.