Cómo hacer un cabestrillo para tu brazo

Un cabestrillo puede ayudar a sostener un brazo lesionado y evitar daños mayores. Se puede utilizar para una variedad de lesiones, como esguinces, torceduras, fracturas y dislocaciones.

Materiales:

- Un trozo de tela (de al menos 36 pulgadas de largo)

- Un imperdible o aguja e hilo.

- Una almohada o manta suave (opcional)

Instrucciones:

1. Dobla la tela por la mitad a lo largo.

2. Doble el borde superior hacia abajo unas 6 pulgadas.

3. Doble el borde inferior hacia arriba unas 12 pulgadas.

4. Dobla los lados hacia adentro para que se junten en el medio.

5. Sujeta con alfileres o cose los lados.

6. Si lo desea, coloque una almohada o manta dentro del cabestrillo para brindar apoyo adicional.

7. Coloque su brazo lesionado en el cabestrillo.

8. Pase el extremo del cabestrillo por encima del hombro y fíjelo con alfileres o cóselo al lado opuesto del cabestrillo.

Consejos:

- Asegúrese de que el arnés esté ajustado, pero no demasiado.

- El cabestrillo debe ser lo suficientemente largo para soportar todo el brazo.

- Si su lesión es grave, es posible que necesite usar el cabestrillo durante varias semanas.

- Si siente algún dolor o molestia, quítese el cabestrillo y consulte con un médico.