¿Qué sucede específicamente tanto con los huesos como con los músculos?

* Disminuye la densidad ósea. Esto se debe a una disminución en la producción de osteoblastos, las células que forman hueso nuevo.

* Los huesos se vuelven más porosos. Esto se debe a una disminución en la producción de colágeno, la proteína que da fuerza al hueso.

* Los huesos tienen más probabilidades de fracturarse. Esto se debe a una disminución de la densidad y la fuerza ósea.

Músculos

* Disminuye la masa muscular. Esto se debe a una disminución en la producción de miocitos, las células que forman el músculo.

* Los músculos se debilitan. Esto se debe a una disminución de la masa muscular.

* Los músculos tienen más probabilidades de atrofiarse. Esto se debe a una disminución en el uso de los músculos.

Estos cambios en huesos y músculos pueden provocar una serie de problemas, que incluyen:

* Mayor riesgo de caídas. Esto se debe a una disminución de la densidad ósea y de la fuerza muscular.

* Dolor y rigidez muscular. Esto se debe a la disminución de la masa muscular y la flexibilidad.

* Movilidad reducida. Esto se debe a una disminución de la fuerza y ​​flexibilidad de los músculos.

* Mayor riesgo de fracturas. Esto se debe a la disminución de la densidad y la fuerza ósea.