Suplementos que rejuvenecer las células cerebrales
Según el Dr. Maoshing Ni, Ph.D., en su libro, " segunda primavera ", las personas con altos niveles de vitamina B12 en la sangre lo hacen mejor en las pruebas mentales que las que con menos B12 . La vitamina B12 mantiene la producción de glóbulos rojos, metaboliza las grasas y las proteínas, y ayuda en la función normal del sistema nervioso .
Suplementos herbales
hierbas tales como la artemisa , el romero y la salvia son beneficioso en las células del cerebro de rejuvenecimiento. La artemisa se utiliza como una hierba de calentamiento que aumenta el flujo sanguíneo , dilata los capilares , y aumenta la circulación . Romero contiene aceites volátiles que estimulan la actividad cerebral y aumentar el estado de alerta . Sage aumenta el oxígeno al cerebro y mejora la concentración .
Mar suplementos vegetales
Microalgas del mar se considera una ayuda poderosa cerebro con más de 100 minerales . Estos fácil de digerir suplementos incluyen algas , Chlorella , alga azul- verde, algas marinas y espirulina.
Aminoácido Suplemento
L -glutamina es un aminoácido . Según el Dr. Ni, cruza la barrera sangre /cerebro y se convierte en el combustible del cerebro potente conocido como ácido glutámico.
Advertencias
Siempre consulte con su médico antes de comenzar un régimen de suplementos alimenticios . Esto asegurará que usted no tendrá problemas con interacciones perjudiciales con otros medicamentos que esté tomando .
Vitaminas, hierbas y minerales son considerados suplementos dietéticos por la Administración de Alimentos y Medicamentos ( FDA). Los suplementos no están sujetos a los mismos controles de calidad que los medicamentos .