¿Cómo te quemarás con el sol?

Quemarse con el sol Es una reacción cutánea común a la sobreexposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol o de fuentes artificiales, como las camas de bronceado. Así es como generalmente ocurren las quemaduras solares:

1. Radiación UV: Los rayos ultravioleta del sol, particularmente los rayos UVB, penetran la capa más externa de la piel (la epidermis).

2. Daño al ADN: La radiación ultravioleta daña el ADN de las células de la piel, provocando cambios en la estructura y función de las células.

3. Inflamación: Como respuesta al daño celular, su cuerpo libera sustancias químicas inflamatorias que causan enrojecimiento, hinchazón y dolor.

4. Cambios celulares: Las células de la piel dañadas comienzan a producir melanina, un pigmento responsable del color de la piel, en un intento de protegerla de daños mayores. Esto hace que la piel se broncee o se oscurezca.

5. Síntomas: Los síntomas de las quemaduras solares generalmente se desarrollan a las pocas horas de una exposición excesiva al sol y pueden variar de leves a graves, según la intensidad y la duración de la exposición a los rayos UV. Los síntomas incluyen:

- Enrojecimiento

- Hinchazón

- Dolor o sensibilidad

- Calidez al tacto

- Picazón o sequedad

- Peeling o descamación de la piel

- Ampollas (en casos graves)

6. Deshidratación: La exposición al sol también puede provocar deshidratación, ya que el cuerpo dirige el flujo sanguíneo lejos de la piel y hacia los órganos vitales. Esto puede provocar fatiga, mareos y sed.

7. Progresión de las quemaduras solares: En los casos leves, las quemaduras solares suelen alcanzar su punto máximo en 12 a 24 horas y desaparecen gradualmente a lo largo de varios días. Sin embargo, las quemaduras solares graves pueden persistir durante un período más prolongado y requerir tratamiento médico.

Es importante protegerse de las quemaduras solares usando protector solar con un SPF (factor de protección solar) de amplio espectro de al menos 30, usando ropa protectora y gafas de sol, y buscando sombra durante las horas pico de sol. Volver a aplicar protector solar con regularidad, incluso en días nublados, puede ayudar a prevenir las quemaduras solares. Si experimenta síntomas graves de quemaduras solares o ampollas, consulte a un profesional de la salud.