¿Cuál es la ventaja de un cambio en la frecuencia del pulso después de hacer ejercicio?

Un aumento de la frecuencia del pulso después de hacer ejercicio puede indicar una mejor condición cardiovascular. A medida que el corazón se vuelve más fuerte y eficiente, bombea más sangre con cada latido, lo que resulta en una frecuencia cardíaca en reposo más baja y una tasa de recuperación más rápida después del ejercicio. Esta mejora en la salud cardiovascular se asocia con un riesgo reducido de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras afecciones de salud.