¿Cómo debe intentar una persona controlar la hemorragia nasal?
1. Mantenga la calma :Permanezca tranquilo y erguido para reducir el flujo sanguíneo a la cabeza y prevenir mareos.
2. Pellizca las fosas nasales :Utilice el pulgar y el índice para pellizcar firmemente la parte blanda de la fosa nasal, justo debajo del puente de la nariz. Mantenga esta presión durante unos 10-15 minutos.
3. Inclinarse hacia adelante :Mientras se pellizca las fosas nasales, incline la cabeza ligeramente hacia adelante para evitar que la sangre gotee por la parte posterior de la garganta.
4. Respira por la boca :Mantenga la boca abierta y respire por ella mientras se pellizca las fosas nasales.
5. Evite tocar o soplar :Evite tocarse o sonarse la nariz, ya que puede desprender el coágulo y provocar más sangrado.
6. Aplicar compresa fría :Coloque una compresa fría o una bolsa de hielo envuelta en un paño en el puente de la nariz. Esto ayuda a vasoconstrictar los vasos sanguíneos y reducir el sangrado.
7. Utilice spray nasal salino :Si experimenta hemorragias nasales frecuentes, consulte con un médico. Es posible que le recomienden el uso de un aerosol nasal salino para mantener húmedos los conductos nasales.
8. Medicamentos de venta libre :En caso de hemorragias nasales frecuentes o graves, su médico puede sugerirle aerosoles o geles nasales de venta libre que contengan sustancias como oximetazolina o fenilefrina. Estos pueden ayudar a reducir la hinchazón y el flujo sanguíneo.
9. Taponamiento nasal :En caso de sangrado persistente o abundante, es posible que sea necesario taponarse la nariz. Esto implica colocar materiales de embalaje en la fosa nasal afectada para ejercer presión y detener el sangrado. Normalmente, esto lo hace un profesional de la salud.
10. Busque atención médica :Si el sangrado nasal no se detiene después de 20 a 30 minutos de aplicar las medidas anteriores, o si tiene sangrados nasales intensos y frecuentes, consulte a un médico o visite una sala de emergencias.
11. Medidas preventivas :Para reducir el riesgo de futuras hemorragias nasales:
* Evite hurgarse la nariz o introducir objetos extraños.
* Utilice un humidificador para mantener la humedad en las fosas nasales.
* Evite, si es posible, medicamentos que puedan diluir la sangre.
* Protégete de alérgenos o irritantes que puedan causar inflamación o sequedad.
Recuerde, si bien controlar una hemorragia nasal suele ser manejable, si experimenta una hemorragia frecuente o profusa, es esencial buscar asesoramiento médico profesional.