¿Qué es el significado de TC /HDL
TC significa " el colesterol total. " El colesterol total es la combinación de su nivel de HDL , LDL y VLDL . LDL (lipoproteína de baja densidad) y VLDL ( lipoproteína de muy baja densidad ) son colesterol "malo" .
HDL Colesterol
HDL es " de alta densidad lipoproteína . " HDL toma el exceso de colesterol y la transporta hasta el hígado para su eliminación. HDL es considerado el colesterol bueno .
Cardiopatía
Según " La Guía de la Escuela de Medicina de Harvard para bajar su colesterol " por el Dr. Mason W. Freeman, altos niveles de colesterol HDL se asocian con un bajo riesgo de enfermedad cardiaca .
Ejercicio
el ejercicio es una excelente manera de aumentar el HDL y mejorar su puntaje general TC .
Cálculos
puede utilizar el TC y HDL para calcular el colesterol LDL . Divida su nivel de triglicéridos en un 5 , luego restar ese número de su HDL. Resta la respuesta de su colesterol total, y este número será igual a su nivel de LDL .
Niveles seguros
El Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol ( NCEP) declaran una TC deseable en 200 mg /dL o menos, y un HDL deseable a 60 mg /dL o más .