Algas para la Reducción de Colesterol

Colesterol LDL se compone de - las cosas malas - HDL - las cosas buenas - y los triglicéridos , un lípido grasa en la sangre que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Cuando los niveles de LDL son altos y la placa se forma en exceso en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que restringe el flujo de sangre hacia el corazón y los órganos Configuración de las enfermedades del corazón o un derrame cerebral . Sin embargo , algunos estudios han demostrado que las algas pueden reducir los niveles de LDL y triglicéridos sin disminuir los beneficios de HDL . Blue- Green Algae

Según los investigadores con la American Chemical Society , la sociedad científica más grande del mundo, tomando las algas verde-azules suplementos nutricionales pueden reducir los niveles de colesterol en los animales. Aphanizomenon flos- aquae - un alga fácilmente disponibles en el mercado en la mayoría de tiendas de alimentos saludables - se carga con ácidos grasos poliinsaturados y particularmente bien absorbidos por los animales , de acuerdo con Christian Drapeau de la empresa Tech Móvil desde Klamath Falls, Oregon , que se especializa en la fabricación de suplementos de algas . Una deficiencia de ácidos grasos poliinsaturados se ha relacionado con enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cancers.Currently , se están realizando estudios para determinar si los efectos de la AFA se traducirán de ratas a los humanos.
Spirulina

Otra especie de algas que es beneficioso para la reducción de la reducción del colesterol es la espirulina . Innumerables estudios han llevado a cabo en todo el mundo de las propiedades de esta alga apoyar las reclamaciones de sus propiedades para reducir el colesterol . La investigación también encontró que las ayudas de espirulina en las funciones cardiovasculares saludables, el tratamiento de los pacientes AID /VIH y reduce los riesgos de cáncer. La espirulina es una proteína sin carne que contiene aminoácidos y nutrientes esenciales , menos los hidratos de carbono y grasa , que es responsable de los altos niveles de LDL. La espirulina también contiene ácido gamma- linoleico , que es excelente para la salud del corazón y para bajar los triglicéridos.

En un estudio realizado en 1998 por N. Nyaka , publicado en Nutrición Informes Internacional de publicaciones de la Universidad de Tokai , 30 hombres con el colesterol alto y la hipertensión leve tomaron suplementos de espirulina diariamente durante ocho semanas y no cambió su dieta habitual. Estos hombres fueron capaces de reducir sus niveles de colesterol sérico en un 4,5 por ciento en tan sólo cuatro semanas , 244 a 233 , lo que reduce los niveles de LDL , ( las malas grasas) y aumentar los niveles de HDL (el bueno de grasa) .

Estudios llevado a cabo en Alemania y la India sobre los seres humanos mostraron una reducción significativa de peso , junto con la reducción de los niveles de colesterol . Sin embargo, es importante recordar que la espirulina no es un supresor del apetito, aunque puede apoyar la pérdida de peso. Si se toma una hora antes de una comida puede satisfacer su apetito y que va a comer menos como resultado.