HDL ( lipoproteínas de alta densidad ) el colesterol que comúnmente se conoce como colesterol "bueno" . Aproximadamente un cuarto a un tercio del colesterol en la sangre es el colesterol HDL. HDL

acuerdo con la American Heart Association , el colesterol HDL elimina el colesterol LDL ( lipoproteínas de baja densidad ) o colesterol "malo" , desde el torrente sanguíneo y se transporta al hígado donde es eliminado del cuerpo . Beneficios
HDL Salud

los niveles más altos de colesterol HDL se asocian con un menor riesgo de accidente cerebrovascular y una menor incidencia de enfermedades del corazón.